【健康小贴士】鼻腔的若干保健问题你知道吗？
鼻子，五官之一，人皆有之。它用来过滤脏物，将吸进去的气体加温加湿，更有一种神奇的功能，就是让人晚上睡觉时翻身，减轻疲劳。鼻子结构、功能复杂，作为普通老百姓，不需要了解太多，但是日常生活中，有一些不得不了解，例如鼻子有分泌物是不是正常的？鼻子里应不应该洗？鼻毛外翻时要不要剪？下面跟小编一起来了解一下吧。
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鼻子会和空气互动
鼻腔粘膜血管有舒缩功能，吸进冷空气后可以将空气加温，天气干燥时鼻腔粘膜中的分泌细胞、腺体可以分泌出一些液体保持鼻腔的湿度。
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看鼻水可知疾病
流清涕是鼻子受到刺激后的应激反应，使里面的腺体分泌急剧增多，鼻腔自身难以吸收就往外流，多见于急性鼻炎早期和过敏性鼻炎。
流粘脓涕，特别是黄绿色的，持续多天，多半是鼻腔合并感染，可以是细菌性也可以是病毒性，或者二者皆有，鼻腔分泌物亢进，脱落的粘膜上皮细胞混杂其中，所以很粘稠，可能是慢性鼻炎，也可能是急性鼻炎分泌期，或鼻窦炎、鼻息肉等，需专科进一步检查。
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鼻屎多也是病
正常人一般无鼻涕外流，当鼻腔内分泌物比较粘稠、水分蒸发、风干后结痂就会变成鼻屎。鼻屎太多说明鼻腔纤毛功能有问题，没有及时将脏物“自净”。鼻屎多有可能是慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大导致。还有一种情况，如果是萎缩性鼻炎，患者会出现鼻屎很多而且有点臭，这时候需去医院确诊，轻度可用薄荷油等保湿润滑，如果是重度可能需要做手术将鼻腔缩小，请注意，30-50岁的女性患此病的较多。
鼻子里有自净功能，偶尔用清水洗一两次，问题不大，长期用清水洗就不好了。因为维持鼻腔正常环境的纤毛需要在正常生理环境下才能正常工作，清水没有渗透压，会导致纤毛运动不好，不能很好的摆动，长期会损伤鼻腔的自净功能，会导致越洗越脏，建议大家要清洗也是用生理盐水，生理盐水不会损害鼻纤毛和黏液毯。
鼻毛就像一道栅栏，能阻挡随空气进入呼吸道的粉尘、异物等，同时也可把细菌、病毒挡在人体外。如果剪掉，人体将失去一个守门的卫士，可引起鼻腔内的感染。
三鼻子不适，能不能抠？
经常抠鼻腔会抠掉鼻毛，损伤鼻粘膜，引起发炎，影响对吸入空气的清洁作用。反复抠鼻孔可使鼻腔前庭皮肤反复受损、反复修复、局部皮肤增厚结痂，形成恶性循环。
根据耳鼻喉科供稿整理
