【健康常识】让眼睛过好这一生的八大关卡

第一关键期：新生儿

         关注：先天性上睑下垂，先天性白内障、先天性青光眼。新生儿期是视力发育的敏感时期，尤其要当心先天性眼疾。

 出生一个月后，做次眼底检查，确定玻璃体和视网膜没有先天性毛病。有眼病家族史的孩子、低体重儿、早产儿，更要重视眼睛检查。如发现有上睑遮盖瞳孔1/2以上、晶体状浑浊，都是异常信号，要警惕。

第二关键期：2-3岁

 关注：远视、散光、屈光参差、斜视、弱视。

 两三岁到六岁，远视、散光、屈光参差、斜视、弱视都不太容易被发现。

          但等到6岁以后有症状再治，疗效就差了。建议2-3岁时做一次散瞳验光，可准确筛查出是否存在这些隐疾。如果有，及时通过光学等矫正手段进行治疗。

三关键期：学龄前

关注：眼睛屈光过度发育。坚持定期检查视力和验光。

一个五六岁的孩子，检查发现没有远视，看东西也挺清楚，你是不是觉得他的眼睛很健康?错了。“他的眼睛其实已过度发育。”一般来说，3岁及以下的孩子有300度左右远视，五六岁的孩子有200度左右远视，10岁的孩子可能还有100度左右远视。

第四关键期：12岁前

关注：假性近视、视力矫正。

有的孩子视力原本不错，可假期过完，视力突然下降，父母急忙带孩子到眼镜店配眼镜。这种做法，真有些草率，很有可能这些孩子只是假性近视。想判断是假性近视还是真性近视，常规的验光法不太管用，要去眼科做散瞳验光。　

另外，12岁前第一次配近视眼镜，也要记得做散瞳验光。散瞳验光配合规范的主觉验光综合出的度数，往往比只用电脑或常规插片验光测出的近视度数低，也就是验光更准确，配戴更舒适。　

此时也是矫正视力的好时候。8岁以上孩子近视后，可尝试角膜塑形镜。它在夜间佩戴，不是人人适合，需要全面评估近视程度、角膜形态、眼睑大小以及家长和孩子的性格依从性等。一年半左右还要重新定做更换，对孩子和家长都是一个耐性和决心的考验，但对延缓青少年近视进展帮助不小。

第五关键期：初高中生

 关注：高度近视。学业压力大，可眼睛不能太“拼”。

         近视控制得不好，发展成为高度近视的话，视网膜脉络膜病变、视网膜裂孔或脱离、黄斑变性出血、白内障、青光眼等并发症，都可能找上门。

第六关键期：上大学后

关注：近视激光手术。

等到上大学或毕业工作了，视力已相对稳定，想摘镜可考虑做激光手术。激光近视手术很安全，但术前需严格筛查，并非人人能做。对手术者的要求有：18周岁以上，近视度数不超过1200度，排除手术禁忌症。

第七关键期：40岁后

如果将眼睛形容成相机，那么40岁开始就要关注底片的问题了。除了老花，糖尿病性视网膜病变、黄斑变性、青光眼甚至失明都可能找上门来。　　

建议每半年或一年做一次眼底检查；控制血糖、血压和血脂，以减少随之带来的眼睛并发症。　

如果发现眼睛老花，及时配戴合适的老花镜。长时间硬撑不戴眼镜，会导致严重视疲劳并可能诱发眼部其他病变。