少盐少糖多喝水！怎么饮食才最健康？7大科室医生最想说的奥秘，都在这了
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生活水平提高了，大家更注重追求美味和健康。
不少存在慢性病的朋友，
总会纠结：为了控制好病情，我应该怎么吃才好呢？
我们总说要吃好、要健康饮食，可这吃得好、健康饮食到底是怎么吃？
来看看不同专家的饮食建议！
心内科
每天吃盐不超过 6 克
中国居民膳食指南建议，每天吃盐不超过 6 克。
吃太多盐，血压会明显增高。而高血压则会进一步增加冠心病、中风、肾功能衰竭等一系列严重疾病的风险。
除此之外，鸡精、酱油、生抽、辣椒酱、方便面、火腿肠、薯片等，也都含有不少盐。不注意管住嘴巴，很容易就超标了。
内分泌科
饮食少糖，控制热量
糖尿病患者需要少吃精白米面，而在主食中增加粗粮的比例。它们含有更丰富的膳食纤维、矿物质等，血糖指数也较低，有利于血糖控制。
糖尿病人是可以吃水果的，应做到种类丰富每次少吃，尽量不要喝果汁。
风湿免疫科
戒酒，少吃海鲜内脏
风湿免疫科医生总是不厌其烦地跟痛风患者强调：要低嘌呤饮食，少吃动物内脏、小虾鱼子沙丁鱼等海鲜，以及各种浓汤。
肾内科
注意喝水的量
建议成年人每天喝上 1.5～1.7 升水。这样有利于人体各种机能的正常运转，并及时排出代谢废物。
如果患有肾结石、泌尿系感染等疾病，多喝水更是大有好处。
但是，很多因为慢性肾炎、三高等导致的肾功能衰竭的患者。由于本身肾功能受损，水会在体内累积，增加心血管系统的负担，导致全身水肿，甚至心力衰竭。这些患者需要注意饮水量，具体应该听医生个性化的建议。
肿瘤科
少吃烧烤、加工肉等
像培根火腿等加工肉，是 1 类致癌物，即已明确会增加患癌风险，而猪牛羊肉等红肉、油炸食品则属于 2A 类致癌物，是可能性较高致癌的食物。这不是说吃了就会得癌，意思是容易增加患癌风险。少量吃点不用纠结，但最好不要长期、大量地吃。对于大部分人来说，偶尔大快朵颐一下，风险是小于美味带来的愉悦的。
但还是建议：尽量吃新鲜肉类，少吃煎炸、腌渍、熏烤加工的食物。除此之外，过夜的剩菜、腌菜咸菜、太烫的热饮也不要常吃。霉变的食物，直接扔掉就好。
消化内科
无需特意忌口，均衡饮食即可
消化不良、嗳气反酸、腹部疼痛，胃肠不舒服，不少人的第一反应都是忌口，不吃生冷、辛辣、糙硬、难消化的食物，只选择粥、馒头和素食。
这么做，不但无助于慢性胃炎和溃疡的治疗，还有可能因为营养不良而不利于疾病恢复。不忌口不是让大家大口喝冰水、暴饮暴食胡吃海塞，以不加重胃部不舒服的症状为前提。
但如果吃了一些东西后，并没有什么不舒服，那就不用特别避着这类食物吃。均衡饮食，才能保证足够的营养。
普外科
术后宜补充优质蛋白质
手术前记得按医嘱禁食，手术后倒也没什么特别讲究。为了尽快恢复、长好伤口，手术后应注意补充优质蛋白，如牛奶鸡肉鱼肉鸡蛋等，吃够水果蔬菜。高蛋白质食物可以促进伤口愈合，水果蔬菜可以防止便秘。文章来自网络，版权当属原作者，若有侵犯，请及时联系我们；若未标明来源，敬请谅解！