点击上方“山东卫生计生”可以订阅哦!
近日,有网友突发脑出血,撰长文告诫大家不要再熬夜,引发热议。长期熬夜不仅会导致记忆力下降、超重肥胖、皮肤受损,甚至会增加心脏病患病几率!怎样才能快速入睡?熬夜之后该如何“弥补”,才能减少对身体的损害?送你一份熬夜“养护指南”↓↓转给总熬夜的TA!
祝您健康
长按二维码即可轻松关注
微信号:sdswsjsw
资料来源:人民日报官方微博