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@菏泽人，熬夜党注意！别再不拿身体当回事儿

菏泽卫生计生

长期熬夜会造成哪些身体伤害？怎样降低熬夜对身体的损伤？各年龄段的人每日最佳睡眠时长是多少？快速入睡有哪些小妙招？一起来了解一下吧！



来源：全国卫生12320

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