【健康市北】压力山大，很难好“孕”
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网友：我今年26岁了，到现在为止，我们已经备孕大半年了，为什么就是怀不上呢？前段时间就去医院做了个检查，结果发现原因是因为排出的卵子质量不好，所以受孕率低，从而也影响正常的发育。
没错，这是导致怀不上孕的原因之一。
当然了，除此之外，阻碍夫妻成为宝爸宝妈的原因，还有下面这个：
当你想怀孕的时候就是怀不上，那种心情真的很复杂。在备孕过程中，夫妻双方如果感到压力大，或是急于怀孕，大多数都会适得其反，焦躁的情绪会抑制内分泌水平，当精子、卵子都处于负能量的状态下很难好“孕”。
女性不宜怀孕的原因：
★ 年龄
★ 排卵问题
★ 输卵管问题
★ 子宫因素
★ 男方精液质量
在这个竞争压力大的社会，烦恼和压力是每个女性必须面对的社会问题，及时调整自己的心态和情绪，也是每个现代女性的必修课。如果想尽早怀孕，生个健康的宝宝，就要控制自己的情绪、释放压力，因为烦恼和压力会影响女性受孕。
备孕的夫妻双方，应保持积极乐观的状态，正能量面对挫折困境，抱有顺其自然的态度，以平常心对待来自外界的干扰；夫妻双方相互支持信任，互相排解垃圾情绪，适时安抚。
好“孕”贴士：
★ 工作上寻求乐趣
★ 生活中释放压力
★ 适时休息
★ 加强锻炼
★ 培养的兴趣爱好
THE END
供稿单位：市北区妇幼保健计划生育服务中心
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