【健康】远离换季常见病，你开始准备了吗？

已经进入10月了，虽然早已立秋，但是南通人真的感觉秋季的到来还是从这个月开始的。现在早晚温差大，秋风渐紧，凉意逼人，再加上秋季最容易的产生的“燥”，各种因“燥”而导致的疾病也乘虚而入，各种换季常见病高发，预防这些疾病，你们做好准备了吗？

上呼吸道感染：天气转冷，因保暖不足而受凉，容易罹患上呼吸道感染。一般情况下，上呼吸道感染比较“喜欢”老少年龄层次的人群，但在感冒潮里，患者遍布于各年龄群，可见平时抵抗力较好的青壮年也容易被“秋凉”偷袭而病倒。中医认为感冒也有寒热之分，秋冬季节常见的多为风寒感冒，应对症下药，不要让病程延长。平常的时候建议大家根据早晚较凉中午温暖的气温适当加减衣服，尤其上下班会吹风易受凉的时候要加衣服。

肠胃疾病：气温渐低，天气转凉，肠胃疾病的发病率就开始“蠢蠢欲动”了。除了常见的与秋季有关的各种腹泻外，不少人胃痛的老毛病也犯了，更甚者会引起胃出血、胃溃疡穿孔。平常生活中，大家应随着气候的变化，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被子，做好腹部保暖工作注，注意饮食调整，适当贴秋膘，但生冷油腻之品少吃，辛辣刺激的食物也要少吃，注意肠胃消化能力，保护肠胃。

干眼症：干眼症也会随着季节的变更而增多，在干燥的气候中会因为泪膜蒸发加快等原因引起干眼症。患者表现为不同程度的眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等症状。平常电脑时要多眨眼，电脑工作者每1~2小时离开电脑，休息15分钟。多做眼保健操，并注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，适当补充维生素A。

口干症：口干症好发于天气干燥的秋季，很多人患有不同程度的口干症。口干症的发病原因比较多，除了糖尿病、干燥综合征、哮喘、鼻炎等病理性原因外，健康人在气候干燥的秋季也可发生口干症，这种口干症更为普遍。建议：患了口干症，应到医院检查，找出导致口干症的病理因素。平时在日常生活中要善于调理，以预防为主。