今天是世界关节炎日，关节疾病被定义为世界头号致残性疾病。据统计，目前全世界关节炎患者有3.55亿人，平均每六个人中就有一人曾患关节炎。我国关节炎患者人数超过一亿，且还在不断增加！哪些动作很伤关节？怎么做才能避免关节受伤？
（来源：新华网）
