【粉红十月】爱护乳房从现在开始
她是坠入凡间的天使，言笑晏晏，眼眸带水。
她是好莱坞大片女主，烈焰红唇，性感狂野。
她是舞台上的灵魂歌者，歌声惊艳，为歌痴狂。
她们看上去毫无关系
不同国籍不同时代
却又有着密切联系
她们都曾是乳腺癌患者
有人甚至因此失去生命
国际乳腺癌防治月
十 月
每到十月，“粉红丝带”
作为公认标识，都要呼
吁全球女性关注乳腺健
康，提高自我防范意识
，远离疾病困扰。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，我国2015年新发乳腺癌高达26万例，25岁以上年龄段女性乳腺癌发病率迅速上升，50岁达到高峰，乳腺癌发病率以3%的速度逐年递增，这一系列数据触目惊心，更提醒着广大女性要注意自己的乳房健康。
01
哪些妇女更容易患乳腺癌？
（1）有乳腺癌家族史（2）月经初潮＜12岁，或停经年龄＞55岁（3）未生育或产后未哺乳或第一次妊娠＞35岁（4）绝经后体重超重的妇女（5）长期应用雌激素及孕激素的更年期女性（6）长期频繁接受放射检查治疗者（7）患过（小叶原位癌、导管上皮不典型增生）等乳腺疾病。
02
如何预防乳腺癌？
乳腺癌的发病原因除了年龄、遗传、月经史等客观因素外，还跟生殖、哺乳、饮食等与生活息息相关的多种因素相关。
如经常吃快餐、高热量食品过多等，会导致人体脂肪含量升高，脂肪使雌激素分泌增多，增加患乳腺癌风险。
很多女性因各种原因不愿生育或推迟到35岁以后生育，或是产后不进行母乳喂养也会增加患乳腺癌的风险。
还有其他一些不良生活方式，诸如抽烟、酗酒、作息不规律等，会导致体内激素分泌紊乱，进而增加乳腺癌风险。
因此，要想远离乳腺癌，应该养成良好的生活习惯，不熬夜、保证睡眠；不抽烟、酗酒；多吃清淡、纤维高的食物，少吃内脏、肥肉；少喝饮料、蜂蜜；保持心情愉快，适当放松；多加强运动，锻炼身体。
03
定期乳房检查，远离乳腺癌。
乳腺癌虽高发，但若早期发现完全可以控制，甚至可能治愈。因此定期乳房检查尤为重要。
年龄25—40岁的女性，需进行乳腺查体、B超检查，每一至两年检查一次，不推荐乳腺X线检查，若肿块可疑恶性再结合钼靶检查。
年龄＞40岁女性，需进行乳腺查体、B超检查，每一年检查一次，另需结合乳腺X线检查，每一至两年检查一次。
早预防 早发现 早治疗
粉红十月
瑞医甲乳外科提示女性对乳腺癌进行及早预防、及早发现、及早治疗，呼吁人们重视乳腺健康，关爱女性，呵护生命。
关爱女性 呵护生命
往期回顾：
本文内容和图片来源瑞安市人民医院
