高血压遇到这个情况，千万要警惕！

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随着天气转冷，高血压患者的血压波动也往往较之前频繁，如果是不超过 20 mmHg 的波动，可以暂时观察。

但如果短期内血压急剧升高，血压超过 230/120 mmHg 或者只有舒张压（就是比较低的那个数）也超过 120 mmHg，就要当心高血压危象了。

什么是高血压危象？

高血压危象，也叫高血压急症，听名字就知道，这是非常危急的一种情况，除了血压升高以外，还有一系列症状，如头晕、剧烈头痛、恶心、呕吐、烦躁不安等，有些甚至出现视物模糊、抽搐、意识障碍甚至昏迷，危及生命。

也有一些患者，舒张压长期高于 120 mmHg，机体有了适应的过程，所以没有特别明显的症状。这种情况虽然不属于高血压危象，但也要合理使用降压药物，将血压逐步控制到合理水平。

为什么血压会急剧升高？

以下原因都有可能导致血压在短期内突然升高：

• 寒冷、外伤、手术等外部刺激因素；

• 过度劳累、过度饮酒、熬夜、吸烟等主观因素；

• 过度激动、过度悲伤等情绪因素；

• 没有规律用降压药，突然减药、减量、停药等药物因素。
  

高血压危象一旦发生，会迅速对各个器官产生严重影响，如不能立即对血压进行控制，非常容易发生脑出血、心力衰竭情况，造成不可挽回的后果。

如何预防高血压危象？

最重要的是，一定要按照医生的要求，规律用药。不要自己随意停药、增减药量。

另外，还要注意：

• 避免过度疲劳，注意休息；

• 天气转冷时注意保暖；

• 学会舒缓情绪，避免过度激动、过度悲伤；

• 不过度饮酒。

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