爆脾气的你,知道对身体的伤害有多大吗?

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我们常说“气大伤身”,但是生活中仍有不少脾气暴躁的人。由于生活节奏越来越快、压力越来越大,很多人也变得越来越急躁。爱生气会导致内分泌系统紊乱,进而影响免疫细胞功能的正常运转,抵抗力降低,最终引发疾病。



1、脾气坏容易长斑


就科学研究而言,紫外线照射、内分泌失调、遗传等因素是导致色斑的主要原因,而临床研究也表明,色斑的形成与焦虑、郁闷、易怒、精力衰弱等负性心情密切相关。人生气时,会刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,出现色斑。


2、生气对子宫、乳腺的影响


中医认为“气滞”进一步发展会导致“血瘀痰阻”,最后会形成有形的“瘀结”,导致肿瘤的形成。女性的乳腺和子宫健康与内分泌以及精神因素息息相关,如果长期出现坏脾气,容易导致内分泌紊乱而伤害乳腺及子宫健康。



3、生气对甲状腺的影响


老生气会使甲状腺功能失调,导致甲状腺激素分泌过多,引发甲亢。甲状腺是身体参与形成代谢的重要器官,若甲状腺功能失调,身体正常的代谢也不能正常进行,从而引发疾病。甲亢的人容易有心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。


4、生气对心脏的伤害


对于一般人来说,郁闷生气时会出现胸闷气短的症状,因为此时大量的血液冲向大脑,会使供应心脏的血液减少而造成胸闷气短。长期爱发脾气会导致心肌缺血,对心脏健康不利。而对于原本就有心脏病的人,生气容易诱发心梗等致命的伤害。



5、老生气危害肺部健康


情绪冲动时,呼吸急促,甚至过度换气,危害肺健康,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽等不适。


6、易引发高血压


生气的人,交感神经兴奋性增高,心率加快,会导致血压上升。一两次生气不会引起长久性的高血压,但是长期发脾气、精神紧张则会引发高血压。


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