长期阴虚火旺,可能会离肿瘤越来越近
▲杨志敏 广东省中医院副院长、知名养生专家
本文受访专家:
杨志敏 广东省中医院副院长、知名养生专家
李仝 北京中医药大学附属第三医院肿瘤血液科主任
都说菊花茶去火效果好,为什么有人即使连喝一星期,上火却越来越严重?专家告诉我们,人体内没有火不行,但有一种火如果过旺过盛,反而会伤及脏腑,甚至日久天长演变为可怕的癌症!究竟是什么“火”危害这么大?
人体里的“火” :气有余便是活火
李主任认为,阳是热,阴是津、血、水,每一个脏腑里阴阳是平衡的。心火是君火,肝火和肾火是相火。心是火脏,肾是水脏,在正常情况下,肾水是足的,它能上滋心火,使心火不亢,心火能下温肾水,使肾水不至于过寒。
饮食辛辣,肥甘厚味都能助湿生热,时间长了热会伤阴,中医认为气有余便是火,过激的喜怒忧思悲恐惊也会产生火,过了便不行,必须控制在一定范围内。40岁之后,阴分自然下降,暗耗了真阴,肾阴不足,肾水不能去制约心火,火热之象就出来了。
虚火
菊花是很常用的中药,有非常好的泻火的作用,但是这个火要分虚火和实火,虚火菊花茶去不了。虚火是一个潜移默化的过程,在我们的生活方式里面,包括饮食起居、情志没有重视,把真阴暗耗了,虚火就产生了,这样的虚火是比较难去的。
脸上长包只是虚火的外象,身体里面有很多的变化可能我们看不见,可能会出现很多恶性的问题。
为什么阴虚火旺会发展为恶性肿瘤?
阴虚火旺直接影响正常代谢,耗伤人体内正常的水液,水液浓缩,浓缩以后变成湿,湿聚成痰,产生痰阻气机,出现气滞血瘀,影响血脉运行,痰湿积累到一定程度化瘀生毒,瘀毒在机体内停留日久,反复刺激,再有一个诱因,就会出现癌毒。
五脏阴阳失调都会化火,要防止五脏阴虚火旺,最应该保护肾阴,因为肾是水脏,具有滋养五脏之阴的作用。
野菊花是苦寒的,主要用于清热解毒,治疗痈疽疮毒,长疖子,溃疡,适用于实火人群。
滁菊,金丝黄菊,胎菊,黄山贡菊,雪菊,杭白菊等的功效差不多,能明目而清头风,主要用于清肝明目。
脸上长痘,喝菊花茶越喝越上火?
面部是足阳明胃经所循行的部位,是多气多血之经,气血特别充盛,和五脏里的肺和胃关系最密切,脸上长痘属于肺胃有火,菊花针对实火,而且是清肝火所以不适合用菊花。
调理阴虚火旺的食疗方:鲜石斛沙参芦根煲猪肉
材料:鲜石斛20g,南沙参15g,鲜芦根50g,猪肉300g
制法:先把材料洗净,然后向锅内加入适量清水煮沸,再将瘦肉、石斛、沙参、鲜芦根一起放入锅内,慢火煮1小时,调味即可。
点评:沙参味甘性凉,具有清热养阴,润肺止咳的功效,现代研究发现,南沙参因含有生物碱、挥发油等,所以还具有降低体温、镇痛、强心等作用。芦根味甘性寒,具有清热生津,除烦,利尿的功效。石斛微寒味甘,有益胃生津、滋阴清热的功效。几味养阴清热药食互相配伍煮汤,特别适合高温工作环境,汗出过多,阴虚火旺之人食用。
禁忌:风寒外感,脾胃虚寒之人慎食。■
【来源:BTV养生堂、广东省中医院】