吃辣椒可以美容?有些人不能乱吃!

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辣椒是生活中很常见的调味品,有人说辣椒对皮肤不好,有人却反驳辣椒能美容。那么,吃辣椒究竟对皮肤有没有好处呢?


吃辣椒美容


首先,辣椒素可使皮肤毛细血管扩张,改善血液循环,对改善因年龄增长和营养不足而致的皮肤问题大有帮助,故有辣椒可美容之说。


其次,成熟的红辣椒含有丰富的维生素C和胡萝卜素,以及维生素B族,钾、镁、铁等多种人体必需的微量元素。维生素C能够影响酪氨酸酶的活性,抑制黑色素的形成,对皮肤可起到美容淡斑的作用。


此外,深红色的蔬果中都含有花青素,比如樱桃、蓝莓、桑葚、紫甘蓝等,红辣椒也不例外。花青素是一种具有强抗氧化作用的物质,有抗辐射、抑制肌肤衰老的作用,还可以防止过度日晒而导致的皮肤损伤。


最后,红辣椒中含有一种特殊物质可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用。

哪些人不宜吃辣椒?


虽说辣椒有美容作用,但也不是人人都吃得了,如果有粉刺痤疮湿疹等皮肤问题,吃辣椒则有害无益了。还有哪些人不能吃辣椒呢?


1、体型消瘦、有虚火的人不能吃,这类人群吃辣椒容易出现发热、口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。


2、溃疡患者不能吃,适当吃辣椒虽然可以刺激食欲,但是对于口腔溃疡、胃溃疡患者来说无异于火上浇油,辣椒刺激粘膜可阻碍溃疡面的愈合。


3、有眼病的人不能吃,比如有红眼病、角膜炎、结膜炎的人在治疗期间吃辣椒会影响疗效,甚至可能加重病情。


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