【封面】为什么我的孩子“长歪了”？弯腰驼背的小孩该如何防脊柱侧弯？
脊柱侧弯顾名思义就是说脊柱偏移中线的一种畸变，是现代人最常见的一种亚健康状态，也是青少年群体中最常见的畸形之一。
提问
很多的家长都会因为工作忙碌的原因，对孩子平时的关注疏忽，甚至在孩子慢慢长大后才发现，我的孩子为什么总是弯腰驼背的？为什么我的孩子肩膀高低不一？坐没坐姿，站没站样的，该如何是好？
俗话说：“站如松，坐如钟，行如风”，意思就是站着要像松那样挺拔，坐着要像钟那样端正，行走要像风那样快而有力。
这对孩童青少年身体的正常发育很重要。坐、立、行涉及到脊柱、胸廓和四肢，脊柱原来是直的，但是为了适应头部和胸廓等重心压力而形成了颈、胸、腰三个生理弯曲，医学证明14岁前脊柱之间充满软骨，约5岁开始钙化，20岁左右才最后定型，因此在儿童青年时期要特别注意预防脊柱的畸形弯曲。
测量孩子的脊柱弯曲角度是诊断脊柱侧弯的重要指标。很多家长发现孩子的这些“不正常特征”，都会寻求相关骨科医生的帮助，然而在古镇人民医院治未病中心和中医科都有专业的医生，可以测量出你孩子的脊柱状态，给他一套特定的治疗和预防方案。
并不是每个脊柱侧弯都需要通过手术治疗的，曾经有位青年12岁左右，脊柱侧弯20多度，在老家一医院就诊，医生告诉他要立即手术，不然将来会瘫痪，于是家里人变卖了所有家当凑齐了手术费，造成了孩子休学一年，而实际是脊柱侧弯加重的可能性很小，并不是非要手术才能解决的。
避免脊柱侧弯加重的原则就是早筛查，早发现，早治疗。其实坐姿不正、长时间低头弯腰、喜欢趴桌瘫坐等等这些不良习惯，还只是脊柱侧弯诱因之一，平时缺乏运动，运动不当、睡姿不当，甚至是长期背包过重也会造成脊柱侧弯。
☞：来听听古镇人民医院治未病中心的医生，教我们如何养成良好的生活习惯，预防脊柱侧弯呢？
①坐姿
孩子坐着时，要保持上半身平正，两肩齐，头稍前倾，背挺直，胸口距离桌子一拳左右，双脚平放地上与肩同宽，最好保持腰背部有一定的支撑。
②睡姿
床不能太软，容易导致脊椎下塌，久而久之整条脊柱就会变形了。正确的睡姿应该是仰卧，和左、右侧卧交替，长时间单一睡姿会导致人体生物力学结构失衡。还有好多孩子喜欢俯卧，这样会压迫心脏、肩关节和臂神经，另外枕头也很重要，不宜过高或过低，颈部最好贴在枕头的凹陷处。
③运动
现代社会，生活条件提升了，基本每个家庭都有一台电脑了，然而电脑和手机除了帮助孩子的学习能力提高外，也造成很多不良现象。避免孩子长时间低头弯腰，我们作为家长的应该多陪伴孩子做做运动，特别是颈椎部位的拉伸运动，脊柱周围的肌肉群在锻炼后会将我们的身体维持在正常的位置，对脊柱的健康发育大有帮助。
在古镇人民医院治未病中心、中医科，医生们会对孩子的脊椎进行精确测量，制定一套适合的治疗方案，只需通过我们医生的一双“妙手”便可避免大家盲目选择手术治疗！
古镇人民医院治未病中心地址：古镇镇公园路4号
古镇人民医院治未病中心预约电话：0760-89861799/13543820094
古镇人民医院中医科电话：0760-22323760
脊柱侧弯，早预防才是关键
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