【知道吗】洗澡可是技术活儿！

        作者：翁娟        编辑：许宇红

       不是油性皮肤而且每天洗澡，背上还长满瘊子。哈哈！问题就在洗澡上。因为每天用力搓澡，破皮处表层受到刺激，敏感的病毒随血液循环攻到皮肤表层，形成瘊子。

冬天要少洗澡多保湿

        ——洗澡水温应控制在40度左右。油性皮肤冬天2次/周，干性皮肤1次/周为宜。

老人洗澡切记“双控制”

        第一，温度调好再洗头——水温35—37℃。过高的温度会增加心脏负担，诱发心绞痛和心肌梗死。

        第二，洗澡全程15～20分钟。——长时间泡澡容易疲劳，易引起心脏缺血缺氧，诱发严重的心律失常而猝死。另外，长时间洗澡头部血液供减少，极易因脑缺血发生意外。

屋冷先做洗澡操

        ——洗澡前先拍打后背和身体两侧至身热。或用空掌心拍打胳膊和腿的外侧，增进温热效果，增强御寒能力。