久坐白领颈椎受伤苦不堪言 推按正骨祛除病根不用药！

“推拿正骨真神了！”中医院西关院区8楼病房里传出了惊讶又欣喜的声音。这是一位长期从事文案工作的年轻妈妈小慧（化名），在经过一个星期的推拿正骨治疗后发出的惊叹。

小慧从事文案工作有几年的时间了，也不知从什么时候起，颈椎病悄悄的找上了她，总是头晕头疼，睡眠质量也很差，工作时总是无精打采，这让年纪轻轻打算好好干一番事业的小慧苦恼不已。为了改善这种状况，小慧多方寻医，也曾尝试各种治疗偏方，但效果都不理想。一次偶然的寻医中，小慧认识了一个和她一样长期患有颈椎病的白领，并在她的推荐下，抱着死马当成活马医的态度，来到了柘城中医院西关院区康复理疗科，找到了病友口中的那名推拿技师——王凯。

康复科主任赵云志和副主任司红利详细查看了小慧的病情，并结合查体和相关检查，制定了一套具有针对性的治疗方案，由管床医师王凯每天为其进行推拿正骨及悬吊训练。推拿正骨是康复理疗科的特色康复项目已开展多年，具有丰富的康复经验，对于治疗颈、腰椎小关节紊乱、椎体失稳及椎间盘突出引起的不适症状具有立竿见影的效果。小慧说：“说实话，听到医生要给我推拿，我心里就在想他们不会是想拿这骗我吧！因为我以前也做过推拿，根本就没用啊！可没想到，效果大大超出了我的预料。”

短短一周的时间，小慧的颈椎病就有了明显的好转，睡眠质量也明显提高。

小慧高兴地说道：“现在去上班，同事们都说我气色好了很多，整个人都感觉轻松了，他们都问我是怎么做到的呢？”她表示，身边有很多像她一样久坐的上班族，深受颈椎病、腰椎病的困扰，真是“伤不起”啊！但她也表示，以后再也不怕颈椎病的纠缠啦！

康复科医师王凯表示，对于常见的颈椎病、腰椎间盘突出等慢性劳损病症，推拿正骨的疗效会很好。 但也并不是所有的颈椎病都适合推拿正骨，一些比较严重的椎间盘突出，或者骨刺压倒脊髓等情况，就不适合。

同时王凯也建议广大朋友,坐椅子1个小时左右就要起身休息一下。平时多注意运动和锻炼,一周要坚持不低于5小时的出汗运动,可以进行游泳、快走、慢跑,这些都是有氧运动,可以运动到全身。