【健康知识】冬天选对秋裤才是正经事！
秋裤是寒冷天气中的“保暖利器”。还未入冬，很多人就早早把它从衣柜里翻出，尤其一些腿部怕冷的中老年人，穿秋裤的时间更是提前了一大截。在年轻人眼中，秋裤臃肿、土气，是“时尚大敌”，有些人甚至一冬都不穿。家里老人总会说：“不穿秋裤，以后会得关节炎。”
其实，人们常提到的“关节炎”、“风湿”等疾病指的是骨关节炎，大部分炎症的发生是因关节达到使用寿命导致。还有一些关节炎是由于外部创伤或人体免疫系统功能紊乱所致，如女性更年期。因此，关节炎与秋裤没有直接关联。不过，随着国民饮食中肉类等高蛋白摄入量的增加，人们整体的抗寒能力也会提高，是否穿秋裤便可因人而异了。但是，骨关节炎患者、女性月经期、孕妇、感冒者一定要及早穿上秋裤，以免受寒。
市场上的秋裤材质多种多样，也越做越薄，常让人挑花了眼。一些人担心出汗后，秋裤会变潮，贴在皮肤上不舒适，也会引发红疹之类的皮肤病。在这方面，纯棉的秋裤透气性较好，是消费者的首选。临床上，我们也很少诊治到因穿了纯棉秋裤而导致皮肤出现问题的患者。含有羊绒成分的秋裤保暖指数最高，深受中老年人欢迎。但要注意，对羊毛过敏的人不适合穿含有羊绒成分的秋裤。一些涤纶等化纤成分较多的秋裤，则是“静电专业户”，秋冬季节湿度较小，穿这种秋裤时，总能听到噼里啪啦的响声。在穿涤纶秋裤前，最好先涂些润肤霜。另外，涤纶材质可能会刺激皮肤，尤其是一些皮肤易干燥、瘙痒或过敏的人，以及皮肤娇嫩的孩子最好不要穿这种面料。此外，很多女性认为紧身秋裤既能保暖，又能展现身材。但这样的秋裤紧紧包裹在身上，导致血液不流通，身体不但无法变暖，反而会更冷。严重时会引发冻疮、寒冷性脂膜炎等问题。而且，过于紧身的秋裤可能增加局部温度，患妇科感染病的风险增大，建议女性选择秋裤仍以宽松、有弹性为主。
怕穿秋裤显胖？不穿秋裤却容易发胖
秋裤一般是指气温比较冷时穿在毛裤、棉裤或外裤里面用来保暖的长裤。但因为其穿上后会让人看上去显得特别臃肿，所以遭到许多时尚男女们的“嫌弃”。尤其是很多爱美的女士，觉得穿上秋裤后会显胖，影响身材，所以即便是感觉到冷，也不愿意穿。
但是，他们可能不知道，虽然穿秋裤显胖，但是不穿秋裤却容易长胖。这究竟是为什么呢？下面，我们一同去了解一下吧！
不穿秋裤容易发胖?
不穿秋裤的确容易发胖。因为，人的适应能力非常强，不穿秋裤自然会感觉到冷，此时因为寒冷，人体就会产生应激反应。当气温过于寒冷时，腿部为了自我御寒，就会将脂肪堆积起来，皮肤逐渐变厚，汗毛会变长、变粗。从中医理论来讲，就是寒冷伤了人的阳气，阳气虚了之后，代谢能力就下降了，为了御寒堆积起来的脂肪不能及时代谢出去，就会存留下来，所以，才有“十个胖子九个虚”的说法。
另外，人如果经常挨冻，饭量就会增加，因为体内需要热量来抵御寒冷，这些能量都要从食物中获取，因此会比平时吃得多，自然就发胖了。
不穿秋裤能增强耐寒能力?
生活中还有一些执着的小伙伴不穿秋裤，是因为他们认为穿上秋裤会降低人体的耐寒能力，不穿才会增强，然而这种说法并无科学依据。
首先，与我们人体的抗寒或耐寒能力相关的是一组和能量代谢、免疫机能有关的基因，不同地域的人耐寒能力本就不同。其次，耐寒能力可以通过锻炼提高，如游冬泳的人，会比一般人更耐寒。另外，耐寒能力与饮食结构有关，随着国民生活水平的提高，肉类等高蛋白摄入量逐渐增加，整体的耐寒能力也会增强。
实际上，现如今的秋裤已经摆脱了过去肥大、松垮的概念，设计风格逐渐趋于时尚，不仅保暖、贴身，也并不会对身材产生较大的影响。对于爱美的青年男女来说既有了温度又能保持风度，一举两得。所以，是时候改变对秋裤的刻板印象了，赶快穿起来吧！
（文章摘自网络）
