虚不胜补，这是补的方法不对
虚不受补是个伪概念,压根不存在虚不受补,真正的问题出在没有补对,补错位置,补的方法不对。
阴虚是种体质，主要是人体阴液不足，机体失去水的濡润滋养从而出现虚火内扰的症状。一般来说，阴虚体质大部分表现为体形瘦长、手足心热、口渴贪凉、唇红眼干、便秘、易出汗。
人群相比而言，女性居多。女本柔弱，为母则刚；刚是付出，女性从青春期到更年期，月经贯穿几十年，育龄期还要经历生育和哺乳的过程，阴液消耗远高于男性。实在心疼，请尊重和关爱身边的每一个女性吧。
阴虚有侧重，对应五脏六腑各有表现。
偏于肝阴虚者
平时头晕眼花，眼睛干涩，视力越来越差，适合吃胡萝卜、花椰菜、蛤蜊、柑橘等。
2
偏于心阴虚者
经常失眠、老做梦、心慌、记忆力差，这种情况多吃鸡蛋、干贝、猪肉等。
3
偏于肺阴虚者
经常咳嗽，干咳没有痰或是痰少而黏，宜多吃柿子、银耳、花生、山药等。
4
偏于肾阴虚者
总会腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗，可适当吃黑木耳、黑芝麻、核桃、鲈鱼等。
厉害的福友会发现，上述的阴虚对应了春夏秋冬主养的脏腑。划重点：肾是五脏阴阳之本，是人体阴液的根本，如果肾阴不足，滋润濡养功能减退，其他脏腑会受到影响；反之，不管哪种阴虚，久病都会累及肾。
肝与肾就是如此，肝久虚及肾导致肝阳上亢，容易伴有高血压。一般来说，邪气盛为实，精气夺为虚。肝为刚脏，不会出现阳虚，所以无非肝火旺盛和肝阳上亢两种情况。
那为什么会阴虚呢？一般有实证，比如肝火旺盛时间长了，耗伤阴液导致阴虚。肝阴虚之后，出现眼球干涩等，久病及肾，肾阴不断补充肝阴的缺口，导致肾阴也虚了。
肝肾都阴虚了，这下没有什么能约束肝阳了，这就是肝阳上亢。而肝阳上亢会引起小动脉和静脉收缩，心脏循环加大，通血量增多，压力会变大，由此导致高血压。说真的，单纯的滋肾阴效果一般，只有配合柔肝，才对高血压大有益处。
还有一个世纪难题
和肝肾气血运化关系最为密切，你猜？
不瞒您说~就是脱发！
肾主藏精，其华在发。肾是头发营养的根本来源，头发的光泽、密度、颜色都直接反映了肾气的盛衰。这还是因为肾是血之源头的关系，发的生长依赖于血的滋养。肾藏精，精能生血，精足则血旺。若肾阴虚弱，精血不足，则头发焦黄、稀疏、脱落。
发为血之余，肝在发的问题上也是大有说法。肝为“体阴而用阳”，体阴是说肝藏血，是人体血循环系统中的一个仓库；用阳的功能是指肝的疏泄功能，肝主疏泄的功能将血运送到全身。
人体血循环的动力一部分来源于肝，尤其是人体上部的血供与肝的升发功能紧密相连。而头发位于人的顶端，所以肝在头发生长的代谢过程中所起的作用就可想而知了。听阿福一言，肝肾同补，事半功倍哦。
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