你还在精细化喂养,这会妨碍孩子们学咀嚼~
莱州卫生计生
有些家长习惯自己先把食物嚼碎了
再喂给孩子,
还一些比较讲究的家长,
在给自己2-3岁的宝宝喂瘦肉、
青菜等食物时,要将肉打成碎末、
蔬菜水果要打成汁才肯让自己的宝贝进食
专家指出,进食是人类求生的一种本能,宝宝们呱呱落地起就有吞咽功能,其他很多技能就是后天习得的,比如咀嚼。
所以,当家中小孩到了可以吃固体食物的阶段,家长完全没有必要担心孩子嚼不烂食物,而把一日三餐的饭都做得软烂。
要知道过于精细化的喂养,会耽误孩子学习咀嚼,对他的成长也会产生一些影响。
影响1
吃细软食物不用费力咀嚼,咀嚼肌得不到锻炼,会引起咀嚼肌发育不良。
影响2
咀嚼时不用力,减弱了对颌骨的刺激,以致颌骨和牙弓得不到充分发育。随着年龄增长,牙齿仍在持续生长,颌骨发育慢,牙齿相对生长得快,就会出现牙齿错位、拥挤、排列不齐及其他类型的牙颌畸形和颜面畸形。
影响3
食物缺乏咀嚼,直接进入胃肠道,加重了胃肠负担,时间一长,容易造成胃炎等疾病。
影响4
咀嚼动作少,唾液分泌也会减少,这样会影响食物的消化吸收,严重可能导致贫血、营养不良、发育迟缓等。
影响5
咀嚼不足可能使眼肌发育不良,也是造成近视的一个相关因素。
影响6
如果上幼儿园的孩子仍不会吃硬的东西,可能会影响心理发育。
通常孩子6月龄就可以开始添加辅食,此时正是咀嚼敏感期,是孩子循序渐进接受各类食物的最好时机,建议适当添加泥状食物;7月龄可以添加末状食物;9月龄以后,就要适当吃些粗糙小块食物;1岁后,要给孩子吃些段状食物、软软的白饭,对其咀嚼功能和吞咽功能是有好处的。
此外,良好的吃饭习惯还可以让孩子心理健全,减少依赖心态。
市第三人民医院供稿