人体11个部位保养心得，随时随地就能做

每天吃酸喝辣，但刷牙恨不得10秒就草草了事；时常熬夜抽烟，对待胸闷气短却一次次放任……知道爱惜健康的人不再少数，而懂得如何践行的却不多。