【科普】冬季感冒防治知识！

感冒是个常见病，每个人在一年四季都有可能发生感冒。有的人会认为不同季节的感冒都是感冒，在自我防治的时候也不加选择，还跟风服用治疗感冒咳嗽的小偏方。实际上，不同季节的感冒，从中医角度来看，都有各自的特点，需要辨症状施治。比如，夏天的感冒以暑湿感冒和风热感冒更为常见，治疗中要去风热，祛暑热，而冬天的感冒以外感风邪造成的风寒感冒最为常见，治疗时要解表散寒。如果把治疗风寒感冒的方法用在夏天，不仅不会减轻症状，反而有可能延缓康复的进程。如果把治疗暑湿感冒的方法应用在冬季，效果可想而知，也不会理想。

预防是防治各种疾病最好的方法。冬季一旦发生感冒咳嗽，病程至少要5到7天，因此，打好“预防牌”能够最大程度减少感冒的发生。体育锻炼适合于所有人，体育运动能够增强体质，正所谓“正气存邪不可干”，身体好了，感冒少了。预防感冒还要注意勤洗手，多泡脚，特别是冬天，更适合用热水泡脚。封闭的环境更容易滋生病菌，因此，冬天也要适当开窗通风。空气质量好时，可以开窗通风，改善室内的空气质量。