活了几十年，却不知一日三餐怎么吃才健康？
元化中医院
由中国网与慈铭体检、记健康联合出品，每一期都会邀请业内著名专家教授，针对时下热点健康问题，为大家答疑解惑！每期3-4分钟，可在WIFI环境下观看哟~
民以食为天，吃什么很关键！
山珍海味吃不停，还是清心寡味素到底。
"早吃好，中吃饱，晚吃少”的九字箴言落实起来却大有文章，合理搭配均衡摄入，更要务必记牢。本期特邀嘉宾中国疾病防控中心研究员何丽为您讲解一日三餐到底怎么吃！
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