涨姿势！医生眼中的长寿运动，第一名竟然不是跑步……
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当马甲线、人鱼线成为时尚标配，你是否为了好身材，在运动场挥汗如雨？其实，除了塑形，运动对健康也有莫大的好处，是身体最好的保养品。运动专家针对不同年龄和身体状况，对号入座，为你定制一份“运动处方”。
来源：山东卫生计生
发布：高丽
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