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2017年12月22日 22:23 中药系

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最好的医生，就是我们自己，因为没人比我们更了解自己的身体。

中药是中国的瑰宝，经验丰富的老中医，可以用它们来对付百病，我们更可以将其用在食疗之中，调养自己的身体。

下面就由小编给大家介绍那些生活中必备的中药知识。

家庭必备的十味中药

灵芝：固本祛邪，神仙上药；
      人参：每天吃一点，健康延年好福；
      山楂：消食化瘀的好手；
      黄芪：首屈一指的补气要药；
      生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿；
      白茅根：凉血止血的草根太医；
      菊花：现代人最佳保肝茶饮；
      薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠；
      甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药；
      花椒：麻辣医生，中药驱寒很有性格。

常见病不求人

     板蓝根：治感冒的经典药方；
     桔梗：让大长今微笑的止咳药膳；
     罗汉果：可以降血糖的甜果子；
    桃仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便；
     紫苏：散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它；
     南瓜子：每天吃一把，不用担心前列腺；
     槟榔：消食化积，南药第一名。

健脑安神大法

天麻：聪明人一辈子不糊涂的保护神；
     酸枣仁：失眠去无踪，美梦伴一生；
     红枣：补血安神，每天都可以当零食吃；
     黄花菜：健脑清心，乐而忘忧；
     桂圆：养血安神、益智强身，说不完的好处；
     莲花：清心养神，固精气、强筋骨的宝贝；

餐桌上的素淡美味

银耳：润肺滋阴的最佳食物；
百合：补益五脏，怎么做都好吃；
荠菜：「三高」患者的极品蔬菜；
薄荷：清咽利喉的芳香疗法；

茴香：慢性胃炎的缓解药;
白果：治疗咳喘，当仁不让；
车前草：前列腺炎患者的最佳食疗。

下面，由小编带大家盘点一下那些鲜为人知的冷知识。

几十味中药组成的情诗，你能看出几种呢？

策海马，执虎杖。
轻登重楼，急越常山。
欲照九里明，耀出千里光，
忽闻神曲绕竹黄，白芷通草欲降香。
天冬未见仙入凡，只见佳人紫菀旁。
我心为伊小飞扬，爱将紫草换丁香。
人参没药君佩兰，寸心龙骨续断缘。
岂闻首乌换雪胆，几人能懂女贞香。
丽影轻舞西河柳，空有沉香在莲房。
三月十日蛇床上，徐长卿兮配紫萱。
苁蓉豆蔻白僵蚕，方藤牵牛欲合欢。
六月雪中一点红，留得一轮苏合香。
木棉林小鹰不泊，男儿远志在四方。
雪上一枝蒿如月，腊梅花开无需赏。
寻梦千里路路通，钩藤狼毒不需还。
功成名就便当归，王不留行速还乡。
身着彩衣桂枝冠，轻粉朱砂是新娘。
与伊连理金不换，誓欲百合到天荒。