痒炸了！冬季皮炎防治知识大汇总，这几招你必须会！
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入冬以来，皮肤科门诊“冬季皮炎“患者明显增多，主要表现为皮肤出现细小鳞屑，尤以小腿胫前明显，重者皮肤干裂，瘙痒剧烈。冬季皮炎的发病原因是什么?冬季皮炎患者应该注意哪些问题?
防治知识如下：
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冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”，主要是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。
冬季皮炎表现为皮肤出现细小鳞屑，严重时可见“碎瓷器”样裂纹，尤以小腿胫前明显，手背也会出现干燥性裂纹。
皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经，从而引发瘙痒症状，并因搔抓而出现抓痕、渗血。
搔抓过度者还影响睡眠质量。老人的皮脂腺分泌功能开始退化，而幼儿的皮脂腺分泌功能尚未健全，因此老年人和儿童是冬季皮炎的主要受害者。
秋冬季节由于患者皮脂腺、汗腺分泌减少，自身保水功能差，导致皮肤水分流失。洗澡过于频繁，并外用碱性较强的肥皂或者沐浴露，或喜欢用烫水洗澡，更会加重皮肤的干燥程度。
最近一项调查研究表明，洗浴刺激是泛发性乏脂性皮炎的风险因素之一,但患者机体内部的易感因素可能起着更为重要作用。
冲凉五忌
一、忌洗浴过勤
二、忌浴水过烫
三、忌揉搓过重
四、忌碱性太强的洗涤沐浴品
五、忌洗浴时间过长。
注意 ：冬天洗浴每周1-2次即可，水温不宜超过45℃，洗浴后擦干皮肤并外涂保湿润肤露。
饮食宜忌
宜多食动物肝脏、禽蛋、鱼肝油等富含维生素A食物,芝麻、花生、黄豆、黑豆等富含亚油酸食物能滋润肌肤,多饮水，多吃胡萝卜、南瓜、新鲜蔬菜和水果等
忌食海鲜、牛肉、羊肉、酒类、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。
家居衣着：室内常保持通风清爽，贴身内衣宽松、质软，要勤洗换，最好以纯棉制品为佳，化纤织物易致皮肤过敏。
