国家卫生计生委就冬季常见疾病有关知识举行发布会！

我们的主题就冬季常见疾病防治知识介绍以及新媒体健康科普工作，通过知识传播、知识介绍，通过媒体向老百姓有更多的知识普及，帮助群众把防控传染性疾病的能力进一步提高，知识掌握在自己的手里，维护公众自身的健康。

呼吸道传染病是呼吸道症状为主的一类疾病，主要是由病毒、细菌、衣原体、支原体等病原引起的。我们常见的呼吸道传染病有流行性感冒、麻疹、风疹、猩红热、百日咳、流行性脑脊髓膜炎以及腺病毒感染等，病原的种类还是非常多的。不同病原种类引起的人体感染症状临床严重程度差别比较大，许多病原引起的症状是很轻的，属于自限性疾病，不用特殊的治疗，依靠人体自身的抵抗力、免疫力也能康复。部分病原引起上呼吸道症状，比如咽部、鼻部一些轻微症状，像咽痛、鼻涕等等。有些病原引起比较重的症状，比如上呼吸道感染、肺炎、支气管炎，还有一些急性呼吸窘迫综合征等等。尤其是对于某些特殊人群，像老年人、年幼儿童、孕产妇，还有患慢性疾病的人群感染呼吸道传染病以后危害相对大一点，容易并发脑膜炎和心肌炎等疾病。

在我国，呼吸道传染病主要发生在冬春季，病原往往容易在托幼机构、学校这样的集体场所，短时间出现集中发病，这样对于学生、家长的正常生活会造成比较大的影响。

我们应该如何预防呼吸道传染病的感染呢？

公众通过对呼吸道传染病基本知识的了解和掌握，采取科学的预防方法还是能够极大地降低呼吸道感染和发病的传播风险。我简要介绍一下呼吸道传染病主要是三种传播方式：第一种飞沫传播，就是指患者通过咳嗽或者打喷嚏，喷出带有病菌的飞沫，然后通过飞沫进行传播。第二种空气传播，患者产生的飞沫核，在空气中可以长期漂浮存在，可以通过空气传播病原。第三种接触传播，患者排出了病原污染的物品，桌面或者学校的儿童玩具污染以后，健康人接触被污染物品也会感染。

全球公认的，也是世界卫生组织通过大量的全球的科研工作者和应用实践证明，预防传染病最有效、最经济的方式是接种疫苗。目前我国已经将多种传染病纳入免疫规划项目，比如麻疹、风疹、百日咳、流脑等，通过对适龄人群进行免疫接种，在人群中建立对特定病原的免疫屏障，这样能够有效减少感染、发病和重症的发生。

除此之外，日常生活中保持良好的个人卫生习惯，也是预防呼吸道传染病的重要手段。主要措施主要包括以下几个方面：

第一，健康行为和生活方式是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。在日常生活中我们要积极倡导健康生活方式，日常生活要保持充足的睡眠、充分的营养、适当体育锻炼。

第二，勤洗手可以减少通过接触病原感染的风险。而且勤洗手对于流感这样的呼吸道传染病防护措施是非常重要的一个习惯，尤其是在咳嗽、打喷嚏之后，在就餐前或者接触污染的环境之后，要注意洗手，多洗手，彻底洗手。

第三，注意保持家庭和工作场所的环境清洁和良好的通风状态也是非常重要，注意打扫居室、开窗通风。

第四，呼吸道传染病高发季节尽量减免去人群密集的公共场所，可以减少与患病人群的接触机会，尽量避免接触呼吸道感染的患者，如果像家庭成员需要照顾的尽量要佩戴口罩。

第五，保持良好的呼吸道卫生习惯。我们在咳嗽、打喷嚏时注意要用纸巾、毛巾捂住口鼻，咳嗽或者打喷嚏之后要及时洗手，尽量避免用手直接接触眼睛、鼻子、口腔等部位。

最后需要提醒的是，如果一旦出现发热、咳嗽、咽痛、流涕等症状，应该自觉主动地居家休息，到公共场所要佩戴口罩，避免将感染呼吸道病原传染给其他人，如果症状比较重要及时到医院就诊，获得有效的治疗。日常生活中通过采取以上预防措施，应该养成好的行为和卫生习惯，就可以很大程度地减少呼吸道传染病的发生。

李教授已经讲了一些流行病学的东西，作为急诊科医生来讲我们在冬天也会常常遇到，除了刚才李教授介绍之外的心脑血管病的高发期。第二种是既往的有慢性病病人的疾病加重，比如说冠心病、高血压以及小脑出血还有免疫方面疾患的病人。第三种就是和气候相关的，比如取暖可能会有一些一氧化碳中毒。第四种就是和天气冰雪湿滑这些相关的，一些交通伤、跌倒伤，这种情况会明显增加。还有一些和我们的节假日来临相关的这些情况，比如说酗酒以及暴饮暴食引起的消化系统的疾患，这都会较其他季节明显增加。

具体的预防。针对不同的人群，健康人群保持一个良好的生活习惯，适当的运动状态，以及由于天气的寒冷及时增减衣物这些日常生活细节的关注，作为急诊医生更关注的是有慢性基础病或者心脑血管病、高血压疾病的病人更应该注意遵循医嘱、按时服药、定期复查，在寒冷的时间点尽量不要外出活动。比如遛早的习惯，这时候可能会因为寒冷天气的刺激引起血管的收缩，引起一些心脑血管病发作。还有一种情况，也是跟天气相关的，其他季节不会发生的。比如说烫伤，尤其是老年人，尤其是感知能力差的人，因为寒冷被窝塞一些保暖设备，可能因为他对温度的不敏感，反而造成意外的烫伤。这是在急诊冬季常见的。当然第一多的一定是李教授介绍的和呼吸道相关的这类疾病，除了感染性疾病以外还有哮喘的急性发作、COPT的急性发作，还有一些重症肺炎。尤其是老年人，进入老龄化社会之后，对于健康人来讲可能就是很小的一件事情，但是对于高龄还有基础疾病以及免疫功能异常的这类特殊人群来讲，我建议把小病当做大病来治，尽早、及时、强力的措施，尽快的遏制住病毒和细菌的繁殖可能造成的不良后果。

党的十九大报告中明确指出要全面实施健康中国战略。作为健康中国战略一个重要组成部分，面向人民群众提供科学权威的健康医疗知识以及信息服务，有助于消除信息的不对称，营造良好的医患互动氛围，提升公民的健康素养，改善百姓健康福祉，也是供给侧结构性改革在卫生和健康领域的一个重要方向。

不久前，为了进一步落实全国卫生与健康大会精神和《“健康中国2030”规划纲要》，国家卫生计生委出台了《国家卫生计生委办公厅关于加强健康教育信息服务管理的通知》，从优化资源配置、规范工作行为、加强信息监管等方面，就促进健康教育服务、规范管理工作提出了相关要求。在这个时代背景和政策引领下，由《健康报》社作为秘书处单位，正在筹备的健康中国传播平台工作委员会经过一段时间的前期筹备、征求意见、充分酝酿等这些环节，预计在明年初正式宣布成立。

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健康中国传播平台工作委员会将以健康中国（官方版）APP为汇总相关健康信息的大本营和对外传播的调度站。作为国家卫生计生委官方客户端，健康中国（官方版）APP将便捷高效的汇总各相关机构的健康信息，形成一个集群效应，并充分发挥各自优势，同时与其他机构寻求合作、多方共赢，从而形成强大的舆论声势，统一对外发声。

作为工作委员会的秘书处单位，《健康报》社将与有志于健康信息传播与信息服务领域工作的同道们一起，围绕平台主旨目标开展工作，搭建政府与行业沟通平台，与各方密切合作，培养、推荐优秀健康信息传播人才，壮大行业队伍，并整合相关行业及专家资源，形成智库。希望通过行业引领，在健康传播领域形成良性运转的内生动力，推动健康信息传播规范快速发展。

我们相信健康中国传播平台会将形成一个共建、共享、互联、互通的开放平台，我们欢迎行业内的各方同道加入这个平台的建设，共同助力健康中国目标的早日实现。