教你在家做艾灸，体寒湿气、肩颈不适一招搞定！

现在艾灸越来越普及了，各式各样的艾灸仪器让艾灸越来越方便了，像随身灸就是一种常见的方式，有做一个个小盒子，绑在身上灸的；也有可以拿在手里灸的艾灸棒；还有一粒一粒的可以贴在身上灸的…

但是，今天要给大家推荐的是【坐灸垫】，不仅操作简单，施灸的面积大，在家就可以有在美容会所一样的体验。

这个垫子，看似不起眼，它可不一般，它是布艺的蒲团坐灸仪，说简单点，就是你可以坐在上面就能做艾灸了。

只需要打开艾灸盘点上灸柱，盖好后就可以了，坐灸10分钟，你就会感觉一股暖流升腾，气血上行，整个人都会热乎起来，寒湿在不知不觉中排除掉。

这个“艾灸神器”的发明者是有30年历史的永康中医世家，中国施艾的顶尖高手，拥有多项国家发明专利，五柱梅花灸、复方灸、雷火灸、坐灸等，以“专业、精通、深入”闻名于世，更多次出访海外。2017年专门发明了这种艾灸垫，配以永康独制的艾灸柱，让各地的人足不出户就可以享受永康艾灸的魅力。 

女性生殖系统组织结构特别复杂，药物很难直达病灶，艾灸热力药效却可以深达肌层，全面调节人体机能。清朝名医吴尚先大力推荐虚寒体质的人经常坐在艾草垫上驱逐寒湿，补充阳气，以改善虚寒体质。他在《理瀹骈文》中介绍：“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。”说的就是这个意思。

永康以施艾闻名，更以制艾为最。艾是艾灸的本，施艾手法是是艾灸的标，艾灸必须达到标本兼治，完全的统一，否则品质不好做的就是“假艾灸”。

永康艾灸，艾灸热力药效深达肌层，全面调节人体机能，直达病灶，调节内部机能，增强免疫力，升阳固脱，补充阳气，祛除湿气，通经活络，全面调理人的气血平衡，解决女人宫寒怕冷、小腹冷、月经不调、痛经、体虚乏力、肩颈不适、乳腺增生、卵巢早衰、妇科炎症疾病等。

丝丝烟雾，淡淡艾香

 永康2018暖冬行动！不论你是哪种体质，有何种问题，都可以与永康中医世家施艾老师咨询！

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“每个人症状不一，我又不懂穴位，不知道该灸什么地方？”

相信很多人都有这样的困惑吧！其实，你不懂穴位没关系，只有找到对应的反射区域，艾灸就能发挥出效果！

| 月经问题灸腹部、腰部：

很多女性来月经的时候会有痛经、血块等这样的困扰，这一类的问题需要艾灸腹部及腰部；灸腹部，温暖子宫，灸腰部（肾的位置），补肾气；两者结合，就可以温肾暖宫，宫寒问题也会得到改善，这时候女性的月经问题也会得到缓解。

用后体验：一般在连续灸1-2个月后，女人气血就畅通了；3个月内调好女人经血少和痛经，恢复正常月经，皮肤变得细腻光滑逐渐恢复弹性，色斑皱纹减少，心烦气躁现象消失，就连闭经三五年左右的人，调理后月经也能回来。  

| 妇科问题灸臀部：

臀部有一个很重要的穴位——八髎穴。

平时坚持艾灸这个穴位，或者是没事的时候用双手搓至发热，你就会发现妇科的炎症会缓解的很好，盆腔炎、盆腔积液这些问题都可以得到一些改善。

用后体验：妇科炎症等均为湿邪入侵，艾叶自古就是祛邪气之物，一般连续2个月左右，炎症消失，疼痛减轻，坠胀感消失，白带问题好转，女性面部起色好转，整个人精、气、神十足。

| 有便秘、腹泻或者泌尿系统问题灸臀部：

臀部也是我们肠道的一个反射区，多灸臀部可以提高免疫能力，便秘、腹泻可以得到很好的改善，泌尿系统的秘感也会少复发。

用后体验：7天就会感觉大便通畅，连续灸臀部1个月，人感觉轻松畅快，口臭消失，脸色暗黄、长色斑都会减轻。

| 手脚冰凉灸手脚心：

手脚是人体循环的最远端，手凉脚凉的人可以多灸灸手心和脚心。艾灸远端的穴位，可以让指端、末端的循环更好，就不容易出现手脚冰凉的症状。

用后体验：灸脚心比泡脚强百倍，直接打通末端气血循环，连续灸一周就会感觉人手心脚心热乎，晚上睡觉暖和快，面色红润，精力充沛。

| 肩颈问题灸手背：

颈椎或者肩关节有问题可以灸手背。在食指、中指和无名指这个中间的手背上，是我们肩和腰的反射区，所以平时颈椎病发的时候，可以灸这个位置，也可以按按手指尖第二和第三关节，两个手相互按，做完以后你会发现你颈椎、腰椎都好多了。

用后体验：多灸手背，可以让长期看电脑、坐办公室的人肩膀不那么僵硬，但是如果颈椎受了寒，那就还要加其他位置灸，手背仅仅是针对僵硬的情况。

| 胸部问题灸胸部：

女性胸部发育不好，乳房比较小，易松垂，可以灸一灸两胸之间的膻中穴。

这是女性任脉上的一个穴位，这个穴位气足了，胸部就挺起来了，乳房也就挺拔了。哺乳以后的女性也是一样的，灸了膻中以后，喂奶导致的胸部下垂也会好很多。现在很多职业女性比较忙，抽不出时间去美容院做按摩，所以可以在家做艾灸，前胸不好灸，可以灸乳房的投影区域，灸完以后，你会发现乳腺增生会有明显好转，而且乳腺通畅以后月经也是很通畅的。

用后体验：坚持1-2月，通经活络，增生、炎症、囊肿问题缓解，气血循环通畅，胸部挺拔，能有效解决乳房下垂等问题。

| 头面部问题灸脚部：

头面上的问题，可以灸脚心，引火下注。首先是头面上的火，其次就是胃火，口腔有味道，甚至有口臭，还有寒包火，都可以通过灸我们脚下的涌泉穴，引火下注，火下去以后，肾寒就缓解了。

肾是不能寒的，肾寒以后，眼睛都会有黑圈圈，紫色的黑圆圈那就是血液循环不好，咖啡色的黑眼圈则是肾寒的表现。

用后体验：连续灸1个月，黑眼圈，皱纹，眼袋统统消失掉，越灸气色越好，人的皮肤水嫩光滑有弹性，光泽度明显提升。

| 脾胃问题灸三阴交：

我们还可以灸位于脚踝四指的三阴交，这个穴位处在肝脾肾三个阴经交汇处，常灸这个穴位可以达到健脾合胃，疏肝理气的作用。平时我们可以在看电视的时候灸一灸三阴交，这样对身体很好。

用后体验：健脾和胃，疏肝理气，人变开朗了，精神好，胃口好，吸收好了，肝郁引起的月经不调，有血块也会好转。

| 夏灸三伏，冬灸三九

想要长寿的人，每年的“三伏天”和“三九天”，这两个季节的节气是一定要做艾灸的，年龄不同灸的数量也不同。

比如：如果你30岁，你就灸个100柱；如果你40岁，你就灸个200柱；如果你50岁了，你就灸300柱。因为年纪越大，代谢也就越差，吸收也差。

常年艾灸你就会发现“冬天补一补，春天打老虎”，冬天灸一灸，会发现来春不容易感冒，寒症的问题也可以很好的缓解，咽炎也不容易犯。

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中医世家，永康的金艾柱，近30年的制艾历史，誉为“艾圣”，组方精妙，配以24种中草药，大组方，采用传统工艺，精选艾叶之乡，李时珍故里—蕲春的超过3年的精品蕲艾，按35：1的最高标准匠心制造。

永康金艾柱非常细腻，无杂质，色泽金黄，闻起来有浓郁的药香味，非常适合直接灸。一柱永康金艾灸能顶十柱普通艾灸柱。

直达病灶，调节内部机能，增强免疫力，升阳固脱，补充阳气，祛除湿气，通经活络，全面调理人的气血平衡，解决女人宫寒怕冷、小腹冷、月经不调、痛经、体虚乏力、肩颈不适、乳腺增生、卵巢早衰、妇科炎症疾病等。

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傍晚刚拿到货，现在正在灸着呢，整体不错，送的艾灸条燃点低特别快就点着了也挺热乎的，感觉颜色比图片上的深一点，其他都还不错，先用一段，好的话再给朋友推荐！

1小时前

 百合                                              

实物比我想象中要好，做工满细致的。放了两枚艾条，热度很好很集中，超级舒服，我是艾灸爱好者，家里盒子，滚筒，铜罐买了一堆，这个垫子可以坐着灸屁股，值得入。姨妈前肚子难受坐一下舒服很多，不过要提醒一句，灸的时候不要穿浅色裤子，我铺了老板送的控烟纱布，灸完纱布上有黄色烟渍，感觉如果穿白裤子坐上去灸完裤子会染色。

1小时前

                                      809

宝贝包装完整，安全抵达。昨天收到后当天晚上就用了，点了自己家的艾柱，热热的，特别舒服。这个艾柱盘可以拿下来的，点艾柱和清理都很方便，那个艾柱盘磁性虽然不是很强，但是吸附底盘没问题。平时都是用随身灸做艾灸，现在配合这个使用肯定对身体更有帮助。这个套餐里的配件都很有用。每次使用后我都用酒精棉花擦洗干净，就不会留下很难清洗的艾烟垢了！

1小时前

商品用起来真的很方便，收到就拆开来试用了，艾的烟雾很大，坐下熏暖暖的。还可以吧。

1小时前

制作精美，配件齐全，四脚平稳，高度合适，盘腿坐着也够位，热热的特别舒服

1小时前

非常棒，非常有质感，实用 美观，艾灸是个很神奇的东西，以前经常生病，自从知道了艾灸可以防病治病，这个垫子可以灸妇科 和痔疮，谢谢卖家送的艾灸条，以后还回购，给家人也买几个！

1小时前

跟图一样，很方便，我每天都在用，放床上熏，烟挺大的，但是有烟有热效果才好

1小时前

以前睡眠不太好，白天精神也差，吃了他们家的膏滋，睡眠好了，白天更有精神了，就连气色也好些了了，确实是值得信耐的老品牌

1小时前

做工精细走线整齐，与描述相符，收到就用了，点了4个艾柱，温度能承受，暖暖的特舒服。养生，慢慢看效果。烟确实很大，灸的时候一定要开窗通风。

1小时前

太好了，一次可以艾灸大半小时，弄的全身热乎乎的，经脉疏通，一边艾灸一边可以做其他事，解放双手。三天两头用，非常很好。

1小时前

收到就艾起来了，蛮好用的，舒服，就尾椎，八廖，命门，关元方便还实惠！料厚实，赞

1小时前

真的太舒服了！冬天即养生又暖身，太值得了！

1小时前

我是自己用艾灸治病的，每天都要艾灸，这个坐灸考虑了很长时间才决定要买，今天收到晚上做了一次，一般两个艾柱热量就足够了，会阴和肛门位置皮肤比较薄，非常敏感，坐上去一会就热烘烘的，这个坐着也很稳当，面积够大，可以烘到会阴和肛门，做艾灸的时候一定要静心。感受热量进去体内。我大概做了二十分钟，私处是暖暖的，下面和大腿根出了很多水汽，应该是在排湿，就和平时用艾灸盒做腹部一样。晚上手脚都是热的，挺高兴的，准备给老爸买个，这个对痔疮一定有好处。

1小时前

挺好用的， 哪里酸就灸 方便，灸完轻松！！ 

1小时前 

帮家人买的，收到货后比较惊喜，质量比想象的好，送的东西也跟实用，点赞

1小时前

艾柱的品质不错！浓浓的艾香还带点中药味！很喜欢！