【妈妈须知】儿童食品安全常见8大问题要当心

铜梁区人民医院


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近年来,儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大,而儿童食品的消费中所存在的一些问题,需要引起家长们的重视。作为妈妈的你,儿童食品安全常见的8大问题一定要当心!

        问题一:分不清食品的成分和功能

        如乳酸菌饮料适用于肠胃不太好的儿童,选择不当,反而会引起肠胃不适等症状。

        问题二:过分迷信洋食品

        进口儿童食品也并非100%完美。客观地讲,现在国产儿童食品,从质量和包装上来看,有不少已达到出口标准。

        问题三:过分依赖营养滋补品

        儿童生长发育所需的热量和营养主要通过一日三餐获得的。各种滋补营养品中对身体真正有益的成分仅是微量的,有些甚至有副作用。

        问题四:用乳饮料代替牛奶,用果汁饮料代替水果

        这是家长们受广告影响的结果。殊不知,两者之间有着天壤之别,饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。

        问题五:用甜饮料解渴,餐前必喝饮料

       甜饮料饮后具有饱腹感,妨碍食欲,解渴最好饮用白开水。

        问题六:吃大量巧克力、甜点和冷饮

        甜味是人出生后本能喜爱的味道,但一味沉溺于甜味中,将使儿童味觉发育不良,甚至影响大脑发育。同时甜食、冷饮中的糖分,会加剧儿童营养不平衡所引起的虚胖。

        问题七:长期食用“精食”

        长期进食精细食物,不仅会因减少B族维生素的摄入而影响神经系统发育,还会因为铬元素缺乏导致眼睛屈光度改变,最终造成近视。

        问题八:过分偏食

        因为长期偏食某种食物,会导致食品中某些“毒性”成分在体内蓄积,当蓄积量达到或超过体内细胞的耐受量时,儿童就会出现过敏症状。

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