【妈妈须知】儿童食品安全常见8大问题要当心。

        作者：谭辉        编辑：吴利群

 

        近年来，儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大，而儿童食品的消费中所存在的一些问题，需要引起家长们的重视。作为妈妈的你，儿童食品安全常见的8大问题一定要当心！

        问题一：分不清食品的成分和功能

        如乳酸菌饮料适用于肠胃不太好的儿童，选择不当，反而会引起肠胃不适等症状。

        问题二：过分迷信洋食品

        进口儿童食品也并非100%完美。客观地讲，现在国产儿童食品，从质量和包装上来看，有不少已达到出口标准。

        问题三：过分依赖营养滋补品

        儿童生长发育所需的热量和营养主要通过一日三餐获得的。各种滋补营养品中对身体真正有益的成分仅是微量的，有些甚至有副作用。

        问题四：用乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果

        这是家长们受广告影响的结果。殊不知，两者之间有着天壤之别，饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。

        问题五：用甜饮料解渴，餐前必喝饮料

       甜饮料饮后具有饱腹感，妨碍食欲，解渴最好饮用白开水。

        问题六：吃大量巧克力、甜点和冷饮

        甜味是人出生后本能喜爱的味道，但一味沉溺于甜味中，将使儿童味觉发育不良，甚至影响大脑发育。同时甜食、冷饮中的糖分，会加剧儿童营养不平衡所引起的虚胖。

        问题七：长期食用“精食”

        长期进食精细食物，不仅会因减少B族维生素的摄入而影响神经系统发育，还会因为铬元素缺乏导致眼睛屈光度改变，最终造成近视。

        问题八：过分偏食

        因为长期偏食某种食物，会导致食品中某些“毒性”成分在体内蓄积，当蓄积量达到或超过体内细胞的耐受量时，儿童就会出现过敏症状。