健康知识有奖竞赛题库（全部50题）
再复习一遍，2月6日就可以参加答题抽奖哦！！！10元话费等你来拿！！！
一、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内选择正确的答案）
1.预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。（错）对
2.保健食品不是药品，也不能代替药品治病。（对）错
3.输液（打吊针）疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。（错）对
4.水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。（错）对
5.正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。（对）错
6.儿童青少年也可能发生抑郁症。（对）错
7.长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。（对）错
8.居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。（对）错
9.“久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。（错）对
10.健康体检发现的问题和疾病，如没有症状，可暂时不采取措施。（错）对
二、单选题（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案,如果不知道，请选择D）
1. 关于健康的概念，描述完整的是：（C）
A.健康就是体格强壮，没有疾病
B.健康就是心理素质好，体格强壮
C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态
D.不知道
2. 通常情况下，献血者要到（B）进行无偿献血。
A.医院
B.血液中心（血站）或其献血车
C.疾病预防控制中心
D.不知道
3. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？(B)
A.与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳
B.可以通过性行为、输血、母婴传播
C.同病人或感染者说话、握手、拥抱
D.不知道
4. 关于自测血压的说法，错误的是：(C)
A.自测血压对高血压诊断有参考价值
B.高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据
C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了
D.不知道
5. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？(C)
A.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病
B. 吸烟可以导致多种慢性病
C.低焦油卷烟危害比普通卷烟小
D.不知道
6. 下列哪项不是癌症早期危险信号？(C)
A.身体出现异常肿块
B.不明原因便血
C.体重增加
D.不知道
7. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？(B)
A.给病人喝水
B.将病人移到通风处
C.拨打120，送医院治疗
D.不知道
8. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：(B)
A.没有优惠政策
B.国家免费提供抗结核药物
C.住院免费
D.不知道
9. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：(C)
A.穿工作服
B.戴安全帽
C.使用个人职业病防护用品
D.不知道
10. 缺碘最主要的危害是：(B)
A.患上“非典”
B.影响智力和生长发育
C.引起高血压
D.不知道
11. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补充：(C)
A.白开水
B.含糖饮料
C.淡盐水
D.不知道
12. 关于国家基本公共卫生服务的理解，错误的是：(A)
A.主要在大医院开展
B.在基层医疗卫生机构开展
C.老百姓可免费享受
D.不知道
13. 下列哪种情况下，应暂缓给儿童打疫苗：(B)
A.哭闹时
B.感冒发烧时
C.饭后半小时内
D.不知道
14. 出现发热症状，正确做法是： (A)
A.及时找医生看病
B.根据以往经验，自行服用退烧药
C.观察观察再说
D.不知道
15. 当患者依照医生的治疗方案服药后出现了不良反应，正确的做法是:(B)
A.自行停药
B.找医生处理
C.继续服药
D.不知道
16. 某地发生烈性传染病，以下做法正确的是：(C)
A.这个病与我无关，不必理会
B.如果我是当地人，就会关注疫情
C.不管是否是当地人，都需关注疫情变化
D.不知道
17. 全国统一的免费卫生热线电话号码是：(C)
A.12302
B.120
C.12320
D.不知道
18. 以下关于就医的说法，错误的是：(C)
A.尽可能详细地向医生讲述病情
B.如果有以往的病历、检查结果等，就医时最好携带
C.为了让医生重视，可以把病情说得严重些
D.不知道
19. 某药品标签上印有“OTC”标识，则该药品为：(B)
A.处方药，必须由医生开处方才能购买
B.非处方药，不用医生开处方，就可以购买
C.保健品
D.不知道
20. 流感季节要勤开窗通风。关于开窗通风，以下说法错误的是：(A)
A.冬天要少开窗或不开窗，避免感冒
B.开窗通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒
C.开窗通风可以使阳光进入室内，杀灭多种细菌和病毒
D.不知道
21. 用玻璃体温计测体温时，正确的读数方法是：(C)
A.手持体温计水银端水平读取
B.手持体温计玻璃端竖直读取
C.手持体温计玻璃端水平读取
D.不知道
22. 刘大妈在小区散步时，被狗咬伤。皮肤有破损，但不严重。以下做法正确的是(B)
A.自行包扎处理
B.清洗伤口，尽快打狂犬病疫苗
C.伤口不大，不予理睬
D.不知道
23. 关于超过保质期的食品，以下说法正确的是：(C)
A.只要看起来没坏，就可以吃
B.只要煮熟煮透后，就可以吃
C.不能吃
D.不知道
24.发生火灾时，正确逃生方法是：(B)
A.用双手抱住头或用衣服包住头，冲出火场
B.向头上和身上淋水，或用浇湿的毛毯包裹身体，冲出火场
C.边用衣服扑打火焰，边向火场外撤离
D.不知道
25.合理膳食是指（ C ）
A.蛋白质是构成细胞的基本物质，因该多吃
B.糖类是主要的供能物质，应该多吃
C.各种营养物质的比例合适，互相搭配
D.应以肉类、蔬菜、水果为主
26.膳食中不搭配蔬菜水果会造成身体缺乏（ D ）
A.蛋白质和淀粉
B.蛋白质和脂肪
C.淀粉和维生素
D.维生素和无机盐
27.下列饮食习惯符合平衡膳食基本要求的是（ D ）
A．多吃煎、炸食物
B．不吃青菜和水果
C．经常吃麦当劳、肯德基
D．食物多样，谷类为主
28.既患夜盲症，又患佝偻病的儿童应多吃（ D ）
A、胡萝卜和番茄
B、新鲜的水果和蔬菜
C、粗粮和牛肉
D、肝脏和鱼肝油
29.食用河豚鱼发生食物中毒是由于（ C ）引起的
A.河豚鱼腐败变质
B.河豚鱼含有的组胺
C.河豚鱼中的毒素
D.海水被“三废”污染
30.夏天气温高，同学们从家里带到学校的食品应注意（ C ）
A.要营养丰富的菜
B.要易于消化的菜
C.及时注意不要发霉，以免引起细菌性食物中毒
D.吃咸菜多喝水
31. 饭后不宜饮水过多因为（ A ）
A.酶被水稀释影响消化
B.水使酶分解
C.水加快食物在胃肠蠕动
D.水温不适宜，影响酶活性
32.吃饭时细嚼慢咽的好处是（ D ）
A.可味食品
B.防止食物误入气管
C.可将食物彻底分解
D.减少胃肠负担
33.小胖最近要减肥，请你帮她选择最佳的减肥方法（ D ）
A.进行高强度的体育运动
B.尽量少吃或不吃食物
C.到药店买减肥药
D.适当的体育煅炼加合理营养
34.暴饮暴食的危害不包括以下哪个方面（ C ）
A.打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律
B.明显加重附属消化器官的负担
C.导致癌症
D.导致胃肠道动力-感觉系统失调而致病
35.某人一到黄昏就看不清东西，应注意多吃下列一组食物（ B ）
A.豆类、糙米，全粒谷物
B.胡萝卜、黄玉米
C.肉、蛋、奶
D.新鲜的蔬菜、水果
36.食物经过油炸后，能量会（ D ）
A.基本不变
B.减少
C.少量增加
D.增加许多
37.根据《中国居民膳食指南》，谷类为主是平衡膳食模式的重要特征，成年人每天摄入（ D ）克的谷类植物为宜。
A.50
B.50-100
C.100-200
D.250-400
38.谷类食物要做到粗细搭配，需要多吃杂粮，最好每天应当有（ B ）杂粮或全谷类食物。
A.低于50克
B.50-100克
C.200克
D.全部吃杂粮
39.成年男性一天适量饮酒的酒精限量是不超过（ B ）
A.15克
B.25克
C.40克
D.50克
40.在骨头汤中加入少许（ B ）可有利于补钙
A.糖
B. 醋
C.食盐
D.牛奶
