涨姿势 | 好腰是养出来的！骨科专家的养腰秘诀大公开

案办公、缺乏锻炼、久坐不动、弯腰驼背……俗话说“十人九腰痛”，生活中很多不经意的细节给腰增加了负担。《生命时报》邀请权威专家，和你聊聊腰痛那些事，“腰”你舒舒服服。