宝宝春节积食，化解有妙招！

2018年02月23日 10:03 重庆国瑞中医院

一岁至三岁的宝宝还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，此时宝宝的小肚子常常吃的鼓了起来。

俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子“积食”，给宝宝的身体带来不同程度的损害。

本期专家

段天荀

重庆国瑞中医院特聘名中医主任中医师
坐诊时间：周四上午

毕业于成都中医药大学，重庆市首批市级老中医药专家学术经验继承工作指导老师。曾任重庆市中医药学会常务理事，内科专委会委员，从医四十多年。曾在重庆医科大学附属第一医院神经内科进修深造1年，在省市国家级医学刊物上发表学术论文30余篇。

擅长：运用中医中药治疗内妇儿科疾病，特别对治疗心脑血管内科、呼吸内科、消化内科、神经内科疾病有独特的经验，对心悸、中风后遗症、糖尿病、高血压、肝病、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、小儿厌食、小儿肺炎、小儿消化不良、月经失调、更年期综合征、抑郁症、痤疮、带状疱疹等疾病的诊治具有丰富的临床经验。

如何发现宝宝积食？

厌食

饭入口后久含不吞，吃一顿饭要很长时间。对任何食物都没有胃口，食欲不振，有的宝宝还会伴随着精神不振。

腹胀、大便硬结或腹泻

宝宝的消化功能还没有完全发育成熟，消化功能不好，积食可能导致宝宝腹胀、腹泻。

判断：摸一摸宝宝的肚子，看看宝宝是不是有特别胀气的感觉。

睡眠不好

宝宝吃太多，伤害到脾胃。导致睡觉老是不安稳，易动易醒。还有的宝宝会表现出入睡后大汗淋漓、磨牙等。

舌苔厚、口臭

宝宝舌苔又厚又白、鼻梁两侧发青、口臭，经常无缘无故的发脾气，容易烦恼，哭闹。

如果你的宝宝有上述症状，爸爸妈妈不要慌张，我们来学习化解积食的妙招，在家就可以帮宝宝推拿缓解积食症状。

防范宝宝积食的妙招

1、吃饭不能吃太快

2、三餐定时定量荤素搭配

3、山楂消食类也不能过量食用

*部分图片来源于网络，如涉及原作者权益，请联系删除

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重庆国瑞中医医院是经卫生行政部门批准成立的集医疗、预防、科研、教学、康复为一体的二级综合中医医院。医院现有医疗用房面积6000余平方米，编制床位120张，24小时应诊，设有名医馆（中医专家门诊）、中医肿瘤科、中医骨伤骨病科、针炙理疗科、中医肛肠科、肾内科（血液透析）、内科、外科、妇产科、眼耳鼻喉科、皮肤科等10多个专业科室，学科齐全、中医特色突出。