萬和堂[√]-中医院-中医上说的九种体质及其调养方法,快自测一下~找到适合自己的
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中医将人的体质分为九种类型:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。不同体质特点,有不同的养生方法。自测一下,你属于哪一种?找到合适的调理方案吧,免得补错啦。
平和体质:身体各方面堪称完美
湿热体质:可能肝功能有问题,要饮食清淡,疏肝利胆
气虚体质:性格沉闷内向,敏感,易患内脏下垂疾病
气郁体质:多愁善感,经常闷闷不乐,心慌失眠
阴虚体质:阴虚体质,吃不胖,难耐暑热,易患咳嗽,甲亢
阳虚体质:手脚冰凉,精神不振,不敢吹空调,容易抑郁
血瘀体质:牙龈出血,眼睛有血丝,皮肤干燥,健忘,要预防肿瘤,中风等疾病
过敏体质:对花粉或食物过敏,易患哮喘
痰湿体质:心宽体胖,腹部松软肥胖,痰多,动作迟钝
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