【医学科普】呵护肾脏，从日常生活点滴做起→
今天是第13个“世界肾脏日”，
恰逢国际妇女节，
所以今年的主题是
“关注肾脏病，关爱女性健康”，
旨在强调女性健康，
尤其是女性肾脏健康的重要性。
鉴于全球慢性肾脏病发病率不断上升，而公众对该病的防治知识普遍缺乏，经国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议，每年3月份的第二个星期四为世界肾脏日，目的在于提高人们对慢性肾脏病以及相关的心血管疾病和死亡率的认识，并重视在慢性肾脏病的早期的检测和预防方面全球的迫切需求。
目前全球女性慢性肾脏病患者约为1.95亿，
每年有60万女性死于慢性肾脏病。
今天小卫就来和大家聊聊
早防早治慢性肾脏病的重要意义↓
肾脏是维持我们身体健康的重要脏器之一
一个健康成年人的肾脏每天要过滤和清洁约200升的血液，通过对代谢产物和矿物质进行过滤，并连同水分将其排泄到体外，肾脏使体液矿物质和血液酸度、电解质维持在一个稳定水平。此外，肾脏还具有控制人体血压、刺激生产红细胞以及保持骨骼健康等作用。
全球大约有5亿人的肾脏存在不同程度的损害，其中大部分慢性肾脏病患者没有得到及时的诊断和治疗。而末被发现的慢性肾脏病患者的后果：首先是肾功能丢失而导致肾功能衰竭和需要透析或移植治疗，更重要的是在进入肾衰竭期前就过早死于心血管疾病。每年有数百万人因慢性肾脏病引发的心脑血管病死亡，全球有200多万人依靠肾脏透析或肾移植维持生命。
要当心慢性肾脏病
慢性肾脏病初发时，患者一般没有不适症状，往往被忽略。然而，看似健康却患有慢性肾脏病的人死于心脑血管病的风险是正常人的十倍以上，两至三成患者首次到医院就诊时，其肾功能损害已经发展至不可逆转的阶段。
中国情况——
从最新发布的报告不难发现，中国的慢性肾脏病与糖尿病的患病率相当，中国的慢性肾脏病人和糖尿病人几乎一样多，这个结果可能颠覆了许多人的习惯认识。慢性肾脏病的知晓率低，人们普遍忽视慢性肾脏病的存在。
全球情况——
从全世界的总体情况来看，慢性肾脏病的防治正面临严峻挑战，这种挑战主要表现为慢性肾脏病防治具有患病率高、合并心血管疾病率高和死亡率高的“三高”以及知晓率低、防治率低和合并心血管疾病认知率低的“三低”特点。
那么有什么早防早治措施吗？
快快看过来↓
保持健康生活方式，低盐、清淡饮食，控制体重。
二
定期检查尿常规，尿微量白蛋白及肾功能，中老年人至少每年查一次。
三
有效控制慢性肾脏病危险因素，如高血压、糖尿病、痛风等等。
每个人都应关爱自己“神奇”的肾脏，
及早发现肾脏损害，
对慢性肾脏病
“及早诊断，积极预防”，
具有重大的意义。
牢固树立中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信！
本文来源： 浦南医院
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小卫和小薇，祝您健康每一天！
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