小小几粒，大用清肝明目、降压降脂，小用助睡安眠，实用！

　　决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。

　　决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。

　　决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对高血脂患者有不错的降血脂效果。

　　决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。

　　决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

　　决明子中提取的决明子醇，能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。

　　决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。

　　每天取10克的决明子用来泡水喝，用它来减肥是不错的方式。不过要注意：如果是体质寒的人，则要少饮用该茶。

　　决明子你都怎么泡茶喝呢？怎么泡效果最好呢？下面就一起来看看吧！

　　1、用纱布做一个袋子（窗纱也可以）；

　　2、把枕头中的决明子装入纱布袋子中；

　　3、放入水龙头中清洗，当然也可以在盆中手洗；

　　4、洗好后晒干；

　　5、决明子枕芯使用1~2年后，建议更换决明子材料，防止细菌的滋生。

　　决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法，使人体康复，经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。

　　决明子的种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

　　决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。

　　决明子特有的凉爽性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。