【预防保健】预防脑血栓看过来

脑血栓是常见的中老年“杀手”，有着吓人的“四高特点”：高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率。患者轻则偏瘫，重则失去生命。

脑血栓形成四大因素

1

降压过度

脑血栓往往会会伴有高血压，为了身体健康生活中会进行降压，但降压过度会诱发脑血栓复发。因此，患者用药过程中要坚持定期测量血压，调节剂量，切不可自己随便加大剂量。

2

饮食不科学

饮食不注意，长期进食高脂肪、高热量的食物也是脑血栓复发的原因，因为这些食物会使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，容易导致脑血栓复发，对患者的健康构成进一步的威胁。

3

情绪不稳定

情绪不稳定，情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，是引起血管神经调节失常的重要原因，甚至会导致脑血管收缩，进而诱发脑血栓的再次发病，为以后的治疗带来难度。

4

劳逸不结合

脑血栓后，很多患者就彻底放松了警惕，长时间的工作或是活动，造成劳累过度或休息不好，进而引起血压波动或血液动力学发生改变，为脑血栓的复发埋下了不良隐患。

脑血栓发病前这几个暗号

过了中年，要给自己多点照顾，尤其要注意脑血栓的10个前兆，为了自己和家人，一定要多看一眼！

1

流口水

突然说话不利索或流口水。

21

突发性眩晕

眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状，可发生在任何时段，尤以清晨起床时最常见。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。

特别是高血压患者，若1天至2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性将增加。

31

突发性剧烈头痛

突然发生剧烈头痛且伴有抽搐，近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化，因咳嗽用力而加重头痛，头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。

41

哈欠连连

80%患缺血性脑血栓病者，发病前5天至10天会出现哈欠连连的现象。

51

步态异常

步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血管病的前兆，比如脑血栓。

61

视物模糊

表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。

71

高血压病人鼻出血

这是值得注意的一种危险信号。若高血压病人数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年内可能发生脑血栓。

81

偏侧麻瘫

偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。据追访观察，短暂性脑缺血发作后3年至5年，半数以上的人会发生缺血性脑中风。

除上述先兆症状外，呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。凡出现以上征兆之一者，都应及早检查、早防早治。

一定要刮这条“青筋”，对防治脑血栓最是紧要！

这里有一个非常简单的方法，对于帮助防治脑血栓最是关键。

值得一提的是，此方法不但简单，而且还可以自疗，有过脑血栓的患者闲着也是闲着，不妨一试，有益无害！

方法：用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）就可帮助防治脑血栓。

为什么刮中指的青筋可以防治脑血栓？

这是因为中指根部的这根青筋，一般代表脑部动脉硬化程度。

以左手为例，如果青筋出现在中指左侧（靠大拇指一侧），表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重；此时，头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧，则同理；如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。

一旦发生脑血栓，轻则偏瘫，重则失去生命。中老年朋友一定要多刮中指两边的青筋，防治脑血栓最是紧要！