氨糖软骨素一步步教你如何养护骨关节

•氨糖是运用尖端技术从海洋生物体中提取的纯天然物质，因此对人体无毒副作用。

•氨糖是人体固有的成分，和钙一样会随着年龄的增长而流失。

•随着时间的推移，氨糖仍然会不断流失。因此，建议像补钙一样定期补充氨糖。

•25岁左右，人体内的氨糖含量达到峰值，骨骼强壮，运动能力最强。

•30岁左右，人体内的氨糖逐渐流失且不再生成，部分人开始感到全身酸软，运动能力下降。

•45岁以后，人体内的氨糖只相当于青少年时期的18%，关节软骨及滑膜的受损部分难以再生修复，大多数人已不喜欢运动。

•60岁以后，氨糖在人体内的含量已微乎其微，人的身高比年轻时矮小，走路腿软，关节痛经常发作。

•70岁以后，人体内的氨糖几乎耗损殆尽，人不但驼背，且免疫力和体力都很差，运动能力低下。

•因此，建议从30岁开始补充氨糖。

•氨糖广泛存在于动物软骨、动物气管、甲壳类动物的贝壳、部分真菌中。其中，甲壳类动物的贝壳中氨糖含量最高。

•人体每天要补充1000毫克氨糖，若单纯依赖动物软骨补充，需要食用3~5千克动物软骨。所以，单纯依靠食物来补充氨糖，并不现实。

•不会。因为虾蟹的过敏源来自其肉类中的蛋白质，而并非来自虾蟹甲壳中的氨糖，所以不会造成过敏。有些人服用氨糖后有可能产生肠胃不适等症状，这可能与添加的辅料等有关，与氨糖没有直接关系。

•氨糖在清除有害物质的过程中，会刺激关节周围组织出现短暂炎性反应加重的现象，是一种正常反应，称为好转反应。

•随着清除工作的进行，修复软骨及周围软组织的进展，好转反应减轻消失。

•在服用氨糖后出现疼痛加重的情况时，我们可以暂时减少用量或暂时停药一段时间，等到身体恢复一段时间后再继续服用。

•可以。氨糖不是葡萄糖，它不影响血糖的数值，糖尿病人完全可以放心服用。

•另外，糖尿病是消耗性疾病，骨钙流失是正常人群的2倍以上，极易造成骨质疏松。所以，糖尿病人的骨骼比同龄人需要更多的营养，更需要氨糖。

•氨糖适合早晚饭后服用，胃肠系统有疾患的朋友，最好是在吃饭中间或饭后立即服用，避免与胃黏膜的直接接触。

•氨糖是人体内固有成分，吸收后很少（低于10%）与血浆蛋白相结合，这种内源性物质的最终代谢结果是合成蛋白多糖。所以，氨糖与其它药物不会相互影响产生竞争吸收。

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