知道丨千万不要熬夜啦！熬夜死亡风险更高
乐山卫生计生
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前不久
美国西北大学
和英国萨里大学的
研究小组汇总的
一项调查结果显示
经常熬夜的人与早起的人相比
死亡风险提高约10%
是的，你木有看错！
该研究小组通过在6年半时间里对英国约43万名男女的追踪调查，得出了上述结论。研究小组还分析称:熬夜、早上睡懒觉的人形成饮酒、吸烟和吃零食等不健康生活习惯的可能性更高。
根据从问卷调查对象获得的回答，研究小组将38~73岁的男性约19万人、女性约24万人划分为“完全早起型”、“总体上早起型”、“总体上熬夜型”、“完全熬夜型”的4个类型。
研究小组分析了各类型去世者与吸烟习惯、肥胖度、睡眠时间和糖尿病等疾病的相关性。与完全早起型的人相比，完全熬夜型的人患疾病的风险在统计上更高。
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