高考倒计时--各科冲刺攻略请收好！

从1952年开始实行高考，到1965年废除，再到1977年恢复，不得不承认的是，高考已经成为几代人共同的人生转折点。

      50后、60后经历过“史上最严酷高考”，格外低迷的录取率却造就了一批又一批支持中国高速发展的“栋梁之才”。

     70后忍受着“七月流火”的高温，同万千同龄人一起争夺稀少的大学录取名额。

     与前辈们相比，80后、90后对待高考可就从容多了。高考不再是唯一的出路，更多人将目光放诸世界，选择出国留学，以追寻更先进的知识和理念。

      时至今日，尽管高考不复过往的“高高在上”，它仍是无数少年少女追逐梦想、改变生活的重要方式。

高考的倒计时钟声越来越清晰了，你为即将到来的试炼做好准备了吗？

这样查漏补缺最有效

在最后的总复习阶段，最重要的莫过于对知识点进行查漏补缺。针对不同学科的知识特点，如何才能做到系统有效的查漏补缺呢？

语文——搭起框架、扫清盲区

复习时，首先要清楚题型；其次，要清楚该题型的答题思路和解题步骤；最后，要规范答题语言。高考作文切记要做到“立意切题、素材恰当、文采适度、字迹清晰”。

数学——拒绝题海、侧重例题

考前复习应避免搞题海战术，将重点放在典型题目和历年高考真题上。在复习选择题、填空题、解答题时，应注意由易到难、循序渐进、梯度平缓。

英语——熟悉体系、举一反三

考生应梳理知识网络，复习语法和词汇手册中的黑体词组和2018年新增添的部分词组。对于完型、阅读等题型，每天要坚持练习，做到全方位的积累，更要合理控制答题时间。

物理——多看错题、着重弱点

考生应关注近年来高考试卷中的热点题型，对热点知识进行有针对性的训练。对较为薄弱的题目类型，要强化训练，力争多得分数。

化学——归纳方法、关注热点

通过对近三年的高考试题梳理，考生应将相同知识考点的题目归纳出来，实现一题多角度设问，从教材上找到相应的知识点，对该考点做到弄懂吃透。同时考生还应通过了解社会热点，寻找高考热点，仔细琢磨其中的化学知识。

高考冲刺更要让眼睛好好休息

高考冲刺阶段，眼睛可以说是最为疲劳的器官之一，若不注意让眼睛多加休息，很容易造成视疲劳，甚至诱发近视或加重近视。因此考生一定要谨记劳逸结合的原则，给予眼睛充足的休息时间。

保护眼睛可以这么做：

注意学习场所的光线环境，避免在光线反差过大或者过亮、过暗的场所复习；

注意读书写字的姿势；

连续用眼超过半小时，可站起来四处走动，让眼睛休息5分钟；

定时做眼保健操或者向远处眺望；

睡眠充足，作息规律；

补充叶黄素。

为什么要补充叶黄素？

叶黄素是眼睛的核心营养物质，主要存在于人眼的视网膜黄斑区。在一项针对视觉疲劳的研究中发现，服用叶黄素确实能减少频繁用眼所带来的疲劳不适感及压力指数。专家建议直接补充叶黄素补充剂，中国营养学会也推荐每人每天所需叶黄素10mg-12mg。

越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊利用微胶囊技术，使得叶黄素更易被人体吸收，每片含10mg叶黄素，非常适合备考期间的青少年服用。

汤臣倍健健视佳越橘叶黄素为每一位高考生应援，祝愿所有考生都能考取自己的理想志愿！