经常胸闷心里堵，冠心病防治牢记住!

近几年来，冠心病的发生率越来越高。一项中美的冠心病发病预测数据表明，假如只考虑人口增加以及老龄化因素，2010年到2020年十年间，中国35岁到84岁的人群中脑卒中和冠心病的病例数将超过50%。

冠心病，全称为“冠状动脉粥样硬化性心脏病”，它的危害在于：冠状动脉的管腔因为狭窄、痉挛或阻塞，容易导致心肌缺血、缺氧或坏死。这是一种因动脉硬化导致的危险疾病。

眼下已过立夏，气温逐渐升高，气温较高时，人体血液集于体表，供应心脏的血液减少，会加重心血管疾病患者的缺血、缺氧反应。另外，天热易让人烦躁，也会加重心脏负担。加上昼长夜短，睡眠质量打折扣，冠心病患者更容易发病。

因此，在这个暑热将至的时节，冠心病人在防治上应注意以下5点：

1.把晨练改为晚练

早晨是心脑血管疾病发病高峰，这时人刚从睡眠中醒来，心率和血压也随之加快和升高，心脏负担加重。所以心脏不好的人不宜晨练，最好在晚饭后一小时再锻炼，锻炼方式不可过于激烈，最好选择散步、健走。

2.少摄入冷食冷饮

热天出汗多，心脏病患者可以喝些淡盐水和果汁补充水分和钾离子。要尽可能少摄入冷食、冷饮。

因为食品经食道到胃，心脏紧贴食道后方，遇冷收缩，容易诱发心绞痛、心肌梗死。冷食还容易升高血压，而血压骤升不仅容易诱发心绞痛、心肌梗死，还易导致脑溢血。

3.吸烟习惯快戒掉

冠心病常见的危险之一就是发生心肌梗死。吸烟不仅是冠心病，也是心肌梗死的重要危险因素之一，对此全球医学界已达成基本共识。

4.四类表现早就医

天气闷热时，每个冠心病患者都应注意自己的症状变化，建议具有以下情况之一者，要尽快到医院救治。

①新近发生过心绞痛。

②原有心绞痛症状加重、发作较频繁、持续时间延长、硝酸甘油疗效较差。

③心绞痛持续时间超过20分钟，经休息或含服硝酸甘油不能缓解。

④心绞痛发作时伴恶心呕吐、大汗，或伴心动过缓、严重心律失常以及血压大幅度波动等。

5.突然发病别乱动

如果突发心绞痛，一定要就地躺下不动，迅速拿出随身携带的药丸含服，不要随意挪动，应请周围的人帮助联系急救医院。

当然，药物治疗也是必不可少的，步长制药的冠心舒通胶囊，是中国第一个快速改善冠心病心绞痛症状的现代专利蒙药，继承了传统蒙医学“天人一脉”的治疗理论，能有效缓解心绞痛的各种症状。

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