【温馨提示】7个时刻最易发生低血糖

榆次区人民医院

血糖水平上升后上述症状通常可完全缓解,但较长时间的严重低血糖可能导致脑死亡

对糖友来说,一次严重的低血糖及由此诱发的心血管事件,可能会抵消一生良好控糖带来的益处。


不同的人,低血糖症状不一;同一个人,每次发生低血糖的反应也不一样。要想“逮”到低血糖,需要留意以下7个时刻。

进食量减少时

进食量过少,长期饥饿或过度控制饮食,小肠吸收不良、长期腹泻等,均可诱发低血糖发生。

运动不当时

若是运动强度过高、时间持续过久、消耗能量较多,就可能引起低血糖

服用某些药物后

低血糖的发生还与药物使用不当有关。胰岛素和促进胰岛素分泌的磺脲类、格列奈类降糖药,如果使用过量,容易引起低血糖

过量饮酒后

酒精可抑制体内肝糖原分解为葡萄糖的反应,导致血糖降低,空腹饮酒则更严重。

凌晨1~3

夜间低血糖一般出现在凌晨1~3时,患者常会感到心慌、颤抖,并多汗、做噩梦。有些人会出现第二天晨起后头痛、感觉没睡好,浑身乏力。

滥服保健品后

有些糖尿病患者自行服用各种保健品,如果出现肝肾功能损伤等,都会加重胰岛素代谢障碍,导致低血糖发生。

 夏季

一般来说,夏季更容易出现低血糖,主要是由三种因素造成的。

夏天天气闷热,人们的食欲普遍降低,血糖来源减少。
    夏天昼长夜短,人们常常睡眠不足,再加上户外活动增多,新陈代谢旺盛,血糖消耗增多。
    夏季气温较高,人体内对抗寒冷、降低胰岛素敏感性的肾上腺激素分泌减少,胰岛素的作用可以更充分地发挥。

 

如果只是轻度低血糖,患者神志清醒,可迅速进食任何可补充能量的食品,如几粒糖果、几块饼干,或喝半杯糖水,一般十几分钟后症状就会消失,之后再每隔15钟监测1次血糖。

 


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