预防空调病的常识，空调病的症状

空调是现在比较普遍的电器而且很多人喜欢吹空调，殊不知的是长期的吹空调给人们也会带来很大的伤害，容易患空调病的老人，儿童，妇女，儿童主要是由于本身抵抗力低下，如果长期处于空调环境中很容易造成空调病，以下就具体的说一下预防空调病的常识以及空调病的症状：

　　在炎热的夏季在室内吹着空调是非常舒服的，但是如果空调的温度控制不好或者是长期的吹空调很容易发生空调病，所以做好预防空调病非常重要，首先就是控制温度保持室内的室温在26-27度左右，而且在大汗淋漓的时候不要直接吹空调，不要让空调口对着自己，避免空调口直接对着腰部，颈部，肩部，腿部，腹部等，在吹空调时最好把窗户开个缝保持室内的通风，而且要多喝水，加速体内的新陈代谢，同时适当的锻炼身体也是很重要。

　　空调病的症状，空调病主要是由于空气干燥而造成的病症，这就会导致出现眼睛干涩，嘴唇干的症状，而且在夏天的时候本身就穿着单薄在加上吹空调，长期待在这种干燥的环境中会散失更多的水分而且会使鼻黏膜，气管黏膜变干，严重时发生干裂，这样就会造成感冒，咳嗽发生，长期待在空调环境中会出现头晕，打喷嚏，耳鸣，乏力，记忆力减退，皮肤发紧，容易过敏，关节痛，肌肉痛等这些病症，空调病的主要症状还是因人而异的，一般的症状为疲乏无力，四肢关节酸痛，头痛，腰痛等症状。

　　通过以上的述说我们了解到了应该要怎么预防空调病以及空调病的症状，现在很多人都喜欢吹空调，但如果长期待在空调环境中很容易引起一些病症，所以吹空调一定要适量，而且在吹空调的时候要记住避免空调口对着自己，在睡觉的时候要记着将空调关掉或者是将温度提高一些，做好预防空调病的发生非常重要。