世界无烟日：你我携手，拒绝烟草，远离危害

2018年05月31日 17:03 黄岛区人民医院

世

界

无

烟

日

2018年5月31日

第31个世界无烟日，

本次世界无烟日的主题是“烟草和心脏病”。

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，全球每年因吸烟导致的死亡人数高达600万，超过因艾滋病、结核、疟疾导致的死亡人数之和。而我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，吸烟对人民群众健康的影响尤为严重，为此我国国民也遭受着巨大的代价——每年约百万人死于烟草。

其中包括10万名死于致命二手烟暴露的不吸烟的人。这些失去的生命并不只是数字，也可能是你的丈夫，妻子，孩子，朋友或是同事，而这一切悲剧都可以通过控烟完全避免。

根据创建国家卫生城市复审工作要求，结合工作实际，5月31日，青岛西海岸新区人民医院以“世界无烟日”为契机，开展主题为“烟草和心脏病”的大型宣传教育活动。

发放宣传材料

组织控烟宣传员在门诊大厅为候诊者发放2018年世界无烟日等宣传材料并详细地向群众讲解宣传烟草对健康和身体的危害知识，普及戒烟的方法，把控烟意识传播给

更多群众。

发放宣传材料

设立戒烟门诊

在门诊设立戒烟门诊1个，有专业的戒烟医生坐诊，为前来我院咨询戒烟知识的相关患者进行指导。

设立控烟监督员

全院设立了控烟监督员130多名，对所有在院内吸烟者进行吸烟劝阻，对有吸烟史的住院病人及家属进行戒烟劝导。

通过开展“世界无烟日”宣传活动，加深了广大群众对烟草的危害及戒烟控烟的重要性的认识，给广大患者提供一个舒适整洁的无烟就医环境。

科

普

戒烟知识科普

5月31日是第31个世界无烟日，主题是“烟草和心脏病”。

很多人知道吸烟会损伤呼吸系统，甚至引起肺癌，但很少有人了解烟草会让血管在不知不觉中一天天变硬，而导致心脑血管疾病。那么，吸烟是如何导致心脑血管疾病的呢？戒烟对心脑血管有哪些益处？

下面请青岛西海岸新区戒烟门诊医生为您详细介绍：

心脑血管疾病即冠心病、脑卒中（中风），是全球首位的致死和致残原因。吸烟者患冠心病的风险约是非吸烟者的2.2倍，同时，吸烟也会导致脑血管和颈部动脉损害，增加脑卒中的风险，吸烟者发生脑卒中的风险是非吸烟者的1.5倍。我国多省市心血管病危险因素队列研究显示，高血压是导致冠心病、脑卒中的第一危险因素，第二位就是吸烟。可见吸烟在心脑血管疾病的发生中占有非常重要的地位。

有人认为少吸点烟没有什么风险，但有研究评估了每天吸1支、5支、20支烟构成的健康风险，发现与从不吸烟的人相比，即使每天只吸1支烟，男性患心脏病的风险增加48%，脑卒中风险增加25%；女性患这两种疾病的风险分别增加57%和31%。全球10%的心脑血管病死亡和全球12%的心脏病死亡归因于吸烟。除了一手烟，二手烟同样会对心脑血管造成损伤。即使短暂暴露于二手烟也能导致心脏病急性发作，导致冠心病的风险增加25%~30%，脑卒中的风险增加20%~30%。

吸烟为什么会引发心脑血管疾病呢？

主要是吸烟可以导致动脉粥样硬化。血管内皮细胞在保持血流通畅、抗动脉粥样硬化等方面发挥着关键作用，吸烟会导致内皮细胞功能紊乱，继而血管壁斑块形成，血管堵塞引发心脑血管事件。另外，吸烟就是慢性一氧化碳中毒，这种慢性缺氧也会导致全身血管动脉粥样硬化。

既然吸烟可以导致心脑血管疾病，那么戒烟对心脑血管有哪些益处呢？

临床观察显示戒烟8小时后血液中的一氧化碳浓度降低，氧含量升高；20小时后心肌梗死的危险性降低，由于吸烟造成的心血管发病危险性将下降5％；1年后，冠心病的危险下降50%；5~15年后冠心病、脑卒中的死亡危险性降到不吸烟者水平；另外，已发生过心梗者，戒烟后再梗和死亡的可能性减少50%。要想预防及治疗心脑血管疾病，一定要戒烟！

1998年世界卫生组织已将烟草依赖定义为一种慢性高复发性的精神和行为疾病，是躯体和心理对烟草的依赖，靠自身毅力戒烟成功的只占所有戒烟成功者中的3%，约70%是在医生的劝告及专业的指导下实现的！因此，要想戒烟成功一定要到戒烟门诊选择科学戒烟！目前很多城市的戒烟门诊主动戒烟者数量很少，而北京及上海由于控烟立法使戒烟门诊量明显增加。

因此必须全社会一起行动，积极呼吁和支持公共场所控烟立法，形成控烟是我们共同使命的局面，让更多的青少年远离烟草，让更多的吸烟者戒烟，控制烟草对心脑血管等重要脏器的危害!

供稿：法少丹

审核：薛冰华

编辑：许蕾