便秘的八大危害，该如何应对。

1. 导致五脏中毒

   病人长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病。严重者危机生命。

   

2. 损害肝脏
   

   便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能，也会损害肾脏功能。

   

3. 痔疮和肛裂

   导致痔疮和肛裂长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。也是痔疮形成的主要原因。

   

4. 降低生育机会

   长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。空绕身心健康。

   
   

   

5. 黄褐斑、痘痘

   同时扼杀美丽，长期便秘是肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的拍出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。人不少女性为此绞尽脑汁，不知如何是好。

   

6. 造成肥胖

   宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收可以导致肥胖。而且使身体恶臭加重，口臭明显，遭人反感。

   

7. 细胞变异

   长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发变异。有益菌变少有害菌增加。

   
   

   

8. 导致脑中风

   因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。所以便秘问题不可小觑。

   

   那到底该如何解决便秘问题呢？

宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。

也有更好的办法，那就是喝疏果，他可以解决便秘，面色黄，肚子胀，皮肤长斑，拉肚子，脸上易长痘，有痔疮，常打嗝，有点胖，反酸水，爱吃肉，胃难受，爱吃糖，有口臭。主要成分低聚果糖，安全有效。我推荐使用。

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