春运：人在旅途，如何应对春运病？
一年一度的春运大幕已于2月1日拉开，票已经买好了，年货已经选好了，你真的做好准备了吗？
今年，天气进入了冷冻模式，不少地方甚至大雪纷飞了很多天，这让回家路显得异常艰辛！
流感虽然得到了有效控制，但是旅途舟车劳累、车厢人多拥挤空气不畅等多种原因，使得旅途中遭受疾病侵袭的几率也比平时大大增加。
一、流感高发，谨慎应对
预防措施
如已出现了感冒等不适症状，应推迟出行，出门前带好口罩，做好防寒保暖措施，停靠站可以下车稍作休息，呼吸新鲜空气，在车厢内多喝水、吃水果，及时补充水分。
储备药品
二、水肿危险，提起注意
上千公里的回家路上，如果是乘坐卧铺或者飞机，那应该是很幸福的事儿了；可如果只买到了坐票，也得回家啊！那么，问题——“旅行者水肿”也就来了。
这是由于下肢长时间处于下垂状态，下肢静脉回流受影响，形成的下肢水肿。严重的还可能出现血栓，导致血液回流受阻，出现晕厥等，一旦脱落在血管内运行到心脏或肺部，甚至会导致死亡。
预防措施
久站或久坐时，经常变换坐姿、站姿，有规律地转转脚腕、踮踮脚尖等
长时间站立或者静坐后，可以用手从上往下进行下肢按摩助血液回流
每隔1小时做一次运动，可很好地预防下肢血栓的形成，浮肿也可得到缓解
每当火车到站，可以抽空下车走走，呼吸新鲜空气，但别忘了上车啊！！！
三、晕车常见，做好准备
本来回家是件让人激动不已的事情，但是对于晕车族来说，翻江倒海回家之旅，真是痛苦至极！
成人晕车原因有很多，除了与家族遗传、体质较弱、不能适应速度快、以及长期不锻炼等因素有关，睡眠不足、低头看书等也会引起晕车。
一般孩子晕车，除了和乘坐交通工具经历少，不能适应外，还和掌控平衡的前庭系统发育尚不完全有关。
预防措施
在上车前半小时服一片晕车药，吃药时建议站立20分钟后再出门，利于吸收
可以切片生姜贴在肚脐眼上，或服用新鲜姜汁，也能较好地预防缓解晕车船
经常晕车者出发前的头天晚上应保证充足睡眠，别吃得太饱，别吃油腻食物
在旅途乘车时，尽量避免低头看手机、阅读报纸等，可倚靠座椅静静闭目休息
储备药品
晕动片、晕车宁、晕车贴
四、腹泻突袭，药品要备
在长途汽车和火车上，由于车内容积有限，清洁用水一般缺少或不足，许多乘客为了省事而忽视洗手等饮食卫生要求，引发消化道疾病的发作。
还有个别乘客的小孩不注意卫生，垃圾随意丢弃，甚至随地大小便，这样极易引起感染性腹泻、呕吐等。
预防措施
出行前多准备些一次性消毒湿纸巾，以备旅途中受条件限制不能洗手时使用
尽量避免用手直接接触食物，吃水果要洗净、剥皮，不乱扔果皮垃圾等
切忌暴饮暴食，注意少吃油炸、膨化、油腻和生冷的食品，应以易消化食物为主
储备药品
藿香正气丸、黄连素、氟哌酸等
还有哪些常见的“春运病”？
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