端午是不能互祝快乐的，只有互祝端午安康！

今天开始，正式进入农历五月了

这是一个充满邪性的月份

自古，五月就被称为毒月、恶月、忌月 

九毒日：农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及廿五、廿六、廿七，此九天为“九毒日”， 五月十四为天地交泰日。

而3天后，五月初五，端午节，“二午相属为火旺之相，过旺则为毒。”更是毒中之毒了。

据说在五月五这天，天上的热气降于地面，地上的湿气往空气里蒸腾，湿热交织，最容易滋生病菌，酝酿各种邪祟毒虫，使人生病。

其实，端午最初就是中国人民祛病防疫的节日，后来才演变为纪念先贤屈原的传统节日。<端午是不能互祝快乐的，只有互祝端午安康！因为它还是一个驱毒、祭祀的日子。>

下面是端午养生精华，分享给大家！

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煮大蒜：清肠胃毒素

端午节早晨，全国大部分地区习惯煮食新蒜头，以疏通血脉，消毒灭菌。

大蒜是一种天然抗生素，能杀毒灭菌，熟食能清肠胃毒素，疏通血脉。夏天经常无缘无故腹泻腹痛的人，此时多吃煮大蒜，就不会有这些困扰了。而且煮过的大蒜祛除了辛辣味，也不会口臭。

做法：新下的大蒜不用去皮，清水煮食，每人一头，5月常吃。

洗香茅澡：祛皮肤毒素

初夏的湿气容易蒙蔽人的清窍，使人昏昏欲睡、没有精神，而香茅等芳香化湿类药物具有醒神通窍的作用，能使人感到神清气爽。

如果在洗澡时放点香茅，不仅香气四溢，而且洗完后人的皮肤会感觉很干爽，连出汗都变少了。

除了香茅，艾叶、青蒿、龙船花、柚子叶同样可以在端午节用来煮水洗澡，可清热、化湿。

佩艾草：退周身邪虫病毒

如果你在端午这天走村串巷的话，会看到家家户户把艾草扎成人形插在门户上，驱赶百虫和邪气。

早在2000多年前，《荆楚岁时记》就有记载：“采艾以为人，悬门户上，以禳毒气。”

特殊的挥发油，赋予艾草极高的药用价值。而艾草中挥发油含量的多少，与采收日期有关。

 

现代研究者测算，端午节时，艾草中挥发油的含量达到顶峰，然后开始逐渐下降，到花开期（阳历8月）降到最低。

所以，端午节前后，只要看到艾草顶端有小小的花蕾出现，就该采收艾草了。这时采收的艾草，蕴含药效的挥发油积累丰富，又乘盛阳而长，温热能力也是最佳，拿去加工成艾绒做灸疗，是极好的。

端午养生小贴士

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咸鸭蛋是古人留给我们的“端午驱邪”一宝

鸭蛋有补阴清肺、强身、益脏器的功效，同时还能治疗脏腑、胸膈有热。腌制后的咸鸭蛋比普通鸭蛋清肺火、降虚火的功效更强，服用还可治疗泻痢。

粽子多是糯米做的，最不容易消化，而蛋黄油色黄入脾有消积化食的作用，治疗小儿因热积食有很好的效果，正好可以化解糯米带来的消化困难。

 

贪嘴的小孩子常吃咸鸭蛋可治疗小儿积食，外敷咸蛋黄可治烫伤、湿疹。

最后，上上祝大家端午安康！

也别忘了，端午前一天是父亲节<6.17>

父母体质较弱，防外邪保健康更要上心

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