“游戏成瘾”也是“精神病”了?
美国精神病学会2013年发布的《精神疾病诊断与统计手册》(第五版)中列出了9条标准,如果满足其中5项,可作为“互联网游戏障碍”的诊断依据:
◆完全专注游戏;
◆停止游戏时,出现难受、焦虑、易怒等症状;
◆玩游戏时间逐渐增多;
◆无法减少游戏时间,无法戒掉游戏;
◆放弃其他活动,对之前的其他爱好失去兴趣;
◆即使了解游戏对自己造成的影响,仍然专注游戏;
◆向家人或他人隐瞒自己玩游戏时间;
◆通过玩游戏缓解负面情绪,如罪恶感、绝望感等;
◆因为游戏而丧失或可能丧失工作和社交。
张宇朋表示,符合上述标准中的5条,且持续时间在12个月以上的,才能够做出诊断。也就是说,如果偶尔一天通宵玩网络游戏,是不足以被诊断成“游戏成瘾”的。
张宇朋介绍,游戏成瘾被列为精神障碍类疾病后,在国内的相关诊断培训也会有一个过程,不会马上就开展相关工作,但对游戏成瘾来说,有一个清晰的定义,有利于专业人员对疾病进行深入的探讨和研究。
在游戏成瘾的治疗方面,张宇朋表示,有些患者可能表现为情绪低落甚至绝望,而有的患者可能出现行为变化,要根据不同症状和不同个体情况,制定个体化治疗方案。
据相关调查显示,我国网民学生群体规模最大,占比为25.4%。更引人注意的是,孩子们的“触网”年龄越来越小。很多家长担心孩子“游戏成瘾”,那有何有效预防措施呢?对此长春市心理医院心理一疗区主任张宇鹏表示,家庭环境对孩子的影响是非常重要的。
首先,如果家长总是玩游戏,孩子一定是会受到影响,家长要做好榜样。
其次,和谐的家庭气氛对孩子的正面影响很大,所以尽量营造良好的家庭氛围对预防游戏成瘾也是有积极作用的。
第三,除了网络游戏之外,要尽量常带孩子参加其他的娱乐活动,培养孩子一些兴趣爱好,不能让网络游戏充斥孩子的生活。
第四,很多家长对孩子疏于管理,为了让孩子能够安静一会,让孩子玩手机,这也是青少年沉迷游戏的原因之一。国外做过类似研究,游戏成瘾跟某些物质成瘾是类似的,一样会出现一些生理反应,让本就自控能力不足的青少年产生依赖。所以家人的正确引导是很重要的。
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