熬夜看世界杯,眼睛还熬得住吗?
2018年俄罗斯世界杯,全世界球迷四年一度的狂欢盛宴。可是对于中国球迷来说,隔着几个小时的时差,看球变成了苦中作乐!尤其是世界杯角逐趋于白热化的阶段,落啥也不能落球赛,许多球迷因为熬夜观看球赛而出现了眼干、眼酸、眼痒、怕光和视力减退的症状,这种症状被称作干眼症。
干眼病可以说是一种“电脑视力综合征”。双眼,特别是眼角膜部分,经常是依靠腺供给水分,通过眨眼,使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜,保保持眼睛舒适。所“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表现出微小伤痕的一种症状。干眼病的一般症状是眼睛有干涩、灼痛感,眼眼屎较多;眼酸、眼眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中,严重重时会发生角膜软化穿孔,在检查时可以看到有眼结膜充血。
小编教你四步走,轻松搞定干眼症!
临床上治疗都要首先祛除病因,保持良好的用眼习惯和生活规律。保证睡眠、均衡营养、加强锻炼、坚持眼保健操。
看电脑40分钟左右“闭目养神”5分钟,或起立活动5分钟,都都能有效缓解眼干症状。
主要的策略是补充泪液和减少泪液流失。其中人工泪液是一种模仿人体泪液的眼药,局部点眼作为替代治疗的措施之一可保持或提高眼表湿度和润滑,消除或减轻眼部不适。
目前国内上市的人工泪液有近20种,常见有甲基纤维素、玻玻璃酸钠钠、聚乙烯类、卡波姆、右旋糖苷、羟丙基甲基纤维素等。
轻中度干眼患者用水溶液,每天使用4~6次即可。对重症干眼症患者可使用凝胶制剂。
药店建议搭配
干眼症/视疲劳:
玻璃酸钠滴眼液+β胡萝卜素+枸杞/菊花等花茶
玻璃酸钠滴眼液强效保湿,可短时间内迅速有效缓解干眼症和眼疲劳,大大增加顾客疗效感知,β胡萝卜素是维生素A的前体,能够为眼睛提供营养;枸杞,菊花等花茶滋肝明目,对眼睛是有帮助但药效缓慢,很难让顾客短时间看到疗效,让其搭配在一起,既能增加客单价,又能让顾客体验到快速的疗效,继而培养忠实客户。
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