今日小暑：打响脾胃保卫战！

2018年07月07日 10:05 青岛家佳康医药

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小暑大暑正清和，

荷花香风透凉阁。

思君不至哪知暑？

拿着六月当腊月。

辛弃疾："叹人生，不如意事，十常八九。"子不孝、妻不贤、爱恨情仇、生老病死.....想一想，蛮凉快的！

那些：宫寒、胃寒、手脚冰凉的朋友们，是不是暑期赢家？！

小暑

2018年7月7日

农历5月24 星期六

“暑”是古人所说的六气（风、寒、暑、湿、燥、火）之一，如果六气发生太过或不及即为“六淫”，超出人体承受能力而致疾病。

“暑”字，二日带土，上下有火，火生脾土；暑生內热，火郁化毒。

中医养生的核心：顺天时！

要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”天地阴阳之气的升降变化。

戊戌年小暑进入实实在在的脾胃保卫战！

外因：

小暑外湿过重，加之脾气过弱，形成湿困脾土的格局；

夏天阳气在表，内里虚空；而此时司天之气和当令之气皆为太阳寒水，寒湿邪气乘虚而入客居脾胃，伤害脾胃阳气，脾失健运。

内因：

天气太热，各种冷饮瓜果下肚，伤害脾胃；

晚上睡不着，各种宵夜胡吃海喝，远远超出脾胃的运化能力。

“三伏贴”疗法是中医冬病夏治最为常用的方法，至今已有3000多年的历史。夏季“三伏天”是一年中阳气最旺的时候，“三伏贴”即是在夏至、初伏、中伏、末伏这几个庚日，将中药做成药饼贴敷于人体特定穴位，通过药物的持续刺激，达到宣肃肺气、止咳平喘、健脾益肾、散寒通络等目的，以防治好发于冬季的多种慢性疾病。一般坚持贴敷三年为一个疗程。

冬病夏治中最常用的治疗方法为中药穴位贴敷，现代研究发现，药物贴敷后可使局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织营养。药物透过表皮细胞间隙并经皮肤本身的吸收作用，使之进入人体血液循环而发挥明显的药理效应。另外，通过神经反射激发机体的调节作用，使其产生抗体，提高免疫功能，增强体质；还可能通过神经一体液的作用而调节神经、内分泌、免疫系统的功能。