四年一度的世界杯不得不说的秘密：糖尿病与酒
瑞安市卫生计生局
然而这杯酒于糖尿病患者而言却犹如水中月，镜中花，看得到，喝不得。那么糖尿病患者是不是真的只能的滴酒不沾呢？今天我们就来聊聊，糖尿病与酒的那些秘密。
不少糖友心中都满怀疑问，酒又不甜，为什么糖尿病人不能喝酒呢？
为什么护士在对新病人进行入院宣教时要向糖尿病患者强调限酒呢?
原因有以下两点
1
酒精可能诱发使用磺脲类药物或使用胰岛素患者发生低血糖。临床常用的磺脲类药物一般有：格列吡嗪（美吡达）、格列齐特（达美康）、格列吡嗪控释片（瑞易宁）、格列美脲（亚莫利）等。
2
酒由米、麦、高粱等发酵酿制而成本身含有极高的热量，且没有人体所需营养素，而糖尿病饮食控制的原则就确定合理的总热量，患者在饮酒时需计算所饮酒量的热量并适当减少其他高热量食品的摄入。
那么是不是糖尿病病人一定要滴酒不沾呢？
难道传闻中 “劝君更尽一杯酒，小命明天就没有”的说法是真的？
这种说法当然是错误的，在患者血糖控制良好且没有使用磺脲类药物及胰岛素的情况下，当然还是可以适当饮酒的。
热心糖友发来疑问：怎么样算血糖控制良好，多少量才是适当的呢？
一般餐前血糖小于7 mmol/L，餐后血糖小于10 mmol/L，属于理想范围。患者每日可饮1-2份的标准量，不得超过。一份标准量为：285ml啤酒，100ml红酒或者白酒30ml，约含酒精10g。
《中国居民膳食指南（2016）》指出即使正常人群每日摄入酒精量也不超过25g，更不用说糖尿病患者，大家也可以通过“饮酒量*酒精浓度*0.8”来简单计算酒精摄入量，以达到适当饮酒的目的。
讲到这里相信各位糖友对酒都有了新的认识，当然还是要提醒大家，关爱自己，不要贪杯哦！
来源：市人民医院（蔡筱芳）
